avec de la menthe fraîche & des croûtons
Saviez-vous que les asperges ont été considérées comme un mets de choix dès l’Antiquité ? Les Romains les appréciaient tellement qu’ils ont créé des « flottes d’asperges » pour les transporter rapidement de la région de la Méditerranée jusqu’à Rome, où elles étaient servies fraîches aux tables des plus aisés. Aujourd’hui cuisinez-les en velouté avec du chèvre frais, agrémenté de notes fraîches de menthe et du croquant des croûtons maison.
Allergens
Utensils
Tags
Échalote
1 pièce(s)
Tête d'ail
1 pièce(s)
Grenailles rouges
65 g
Asperges vertes
100 g
Petit pain
1 pièce(s)
Menthe
1.25 g
Fromage de chèvre frais
25 g
Crème épaisse
40 g
Bouillon de légumes
225 ml
Huile d'olive
1.5 cs
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL: Pour rendre le dressage plus élaboré, vous pouvez conserver quelques pointes d'asperges et les cuire avec les croûtons.
589
kcal
Énergie (kcal)
2462
kJ
Énergie (kJ)
34
g
Matières grasses
13.1
g
dont acides gras saturés
53.9
g
Glucides
5.6
g
dont sucres
15.5
g
Protéines
3.55
g
Sel