avec un préfou au persil
Connaissez-vous le préfou ? Spécialité vendéenne, il s'agit d'un pain garni d'ail frais finement haché avec du beurre. Il se déguste généralement à l'apéritif, réchauffé quelques minutes au four. Essayez notre version au persil pour accompagner cette salade à la nectarine et au fromage de chèvre !
Allergens
Utensils
Tags
Tête d'ail
0.5 pièce(s)
Persil
0.5 sachet(s)
Petit pain
1 pièce(s)
Pistaches décortiquées
0.5 sachet(s)
Nectarine
0.5 pièce(s)
Tomate
2 pièce(s)
Salade
0.5 sachet(s)
Fromage de chèvre frais
0.5 pièce(s)
Beurre
15 g
Huile d'olive
1 cs
Vinaigre balsamique noir
0.5 cs
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL : Vos nectarines sont un peu dures ? Pas de panique, coupez-les en quartiers et poêlez-les 2-3 min dans un peu de beurre.
2570
kJ
Énergie (kJ)
614
kcal
Énergie (kcal)
39.4
g
Matières grasses
19
g
dont acides gras saturés
48.1
g
Glucides
15.4
g
dont sucres
17
g
Protéines
1.48
g
Sel
avec des toasts persillés à l'ail