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La Plaisir : nectarine, chèvre & tomate côtelée
Sélection été
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La Plaisir : nectarine, chèvre & tomate côtelée

avec des toasts persillés à l'ail

20 min
Difficulté: 2/3
Française

Aujourd'hui découvrez la tomate côtelée noire distribuée par Solarenn ! Aussi appelée cœur de bœuf, elle séduit par sa forme généreuse, son goût intense et sa robe sombre si particulière. Cultivée en Bretagne par des maraîchers passionnés, elle sublimera chaque assiette.

Allergens

Pistaches
Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Fruits à coque
Lait (contient du lactose)
Arachides
Graines de sésame
Œuf
Gluten

Utensils

Poêle
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Saladier
Bol

Tags

Rapide
Végétarien
Moins de CO2
Summer essentials
Ingrédients
Tête d'ail

Tête d'ail

0.5 pièce(s)

Persil

Persil

0.5 sachet(s)

Petit pain

Petit pain

1 pièce(s)

Pistaches décortiquées

Pistaches décortiquées

0.5 sachet(s)

Nectarine

Nectarine

0.5 pièce(s)

Tomate côtelée

Tomate côtelée

0.5 pièce(s)

Salade

Salade

0.5 sachet(s)

Fromage de chèvre frais

Fromage de chèvre frais

0.5 pièce(s)

Beurre

Beurre

15 g

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
À vos couteaux, prêts, coupez !

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Sortez le beurre du réfrigérateur pour qu'il ramollisse.
  • Préchauffez le four à 200°C (180°C chaleur tournante).
  • Ciselez finement l’ail. Effeuillez et ciselez le persil.
  • Dans un bol, écrasez le beurre avec l'ail et le persil. Salez, poivrez et mélangez.

2
Coup de chaud pour les pains

  • Coupez les petits pains en tranches d'environ 1½ cm d'épaisseur.
  • Étalez le beurre d'ail sur les tranches de pain.
  • Disposez-les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé et enfournez-les 5-7 min.

3
Ça marine...

  • Pendant ce temps, faites chauffer une petite poêle à feu vif et faites-y griller les pistaches 2-5 min, ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées et parfumées. Réservez-les hors de la poêle.
  • Coupez la nectarine et la tomate en fins quartiers (voir L'ASTUCE).
  • Mettez la tomate dans un bol et arrosez-la généreusement d'huile d'olive. Salez et poivrez, puis laissez-les mariner.

L'ASTUCE DU CHEF : Vos nectarines sont un peu dures ? Pas de panique, coupez-les en quartiers et poêlez-les 2-3 min dans un peu de beurre. 

4
Miam, miam !

  • Faites une vinaigrette en mélangeant un filet d'huile d’olive et de vinaigre balsamique dans un saladier. Salez et poivrez.
  • Ajoutez la salade, les quartiers de tomate et la nectarine. Mélangez, puis servez dans les assiettes.
  • Émiettez le chèvre frais par-dessus. Saupoudrez de pistaches et présentez le pain à l'ail à côté.

Nutrition per serving

2522

kJ

Énergie (kJ)

603

kcal

Énergie (kcal)

40.8

g

Matières grasses

19.3

g

dont acides gras saturés

44.3

g

Glucides

12.6

g

dont sucres

16.5

g

Protéines

1.44

g

Sel

avec un préfou au persil

20 min 2/3
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