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Rigatoni aux courgettes, basilic & fromage frais
Rapide
Végétarien
Épicé
Rigatoni aux courgettes, basilic & fromage frais

avec du parmigiano reggiano AOP & des noisettes

20 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Ingrédient à la une dans votre box ! Surnommé le « roi des fromages », le Parmigiano Reggiano possède le label AOP qui garantit une production authentique dans les provinces de Parme, Reggio Emilia et Modène. Le fromage utilisé dans ce plat contient de la présure animale.

Allergens

Noisettes
Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Lupin
Fruits à coque
Lait (contient du lactose)
Moutarde
Anhydride sulfureux et sulfites
Arachides
Graines de sésame
Œuf
Gluten
Soja

Utensils

Poêle
Râpe
Casserole
Passoire

Tags

Rapide
Végétarien
Épicé
Famille
Ingrédients
Courgette

Courgette

1 pièce(s)

Échalote

Échalote

0.5 pièce(s)

Tête d'ail

Tête d'ail

0.5 pièce(s)

Rigatoni

Rigatoni

90 g

Épices italiennes

Épices italiennes

0.25 sachet(s)

Parmigiano Reggiano AOP

Parmigiano Reggiano AOP

0.5 pièce(s)

Noisettes grillées

Noisettes grillées

0.5 sachet(s)

Basilic

Basilic

0.5 sachet(s)

Fromage frais aux herbes

Fromage frais aux herbes

0.5 pot(s)

Cube de bouillon de légumes

Cube de bouillon de légumes

0.25 pièce(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Couteaux en action !

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Portez une casserole d'eau à ébullition avec le cube de bouillon pour les pâtes.
  • Râpez grossièrement la courgette.
  • Ciselez l'échalote et l'ail.

2
Ça chauffe !

  • Faites cuire les pâtes 11-13 min dans la casserole, réservez ¼ louche d'eau de cuisson des pâtes par personne puis égouttez-les et réservez-les.
  • Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif.
  • Faites-y revenir la courgette, l'ail, l'échalote et ¼ sachet d'épices italiennes par personne (ça pique ! Dosez-les selon votre goût) 8-10 min en remuant régulièrement, ou jusqu'à ce que l'eau se soit évaporée.
  • Déglacez avec ½ cs de vinaigre balsamique noir par personne. Salez et poivrez.

3
Pro du couteau

  • Pendant ce temps, râpez le parmesan.
  • Concassez grossièrement les noisettes et déchirez les feuilles de basilic à la main.

4
Showtime !

  • À feu moyen, ajoutez les pâtes dans la poêle des légumes avec le fromage frais aux herbes, l'eau de cuisson réservée et la moitié du parmesan.
  • Mélangez 2-3 min, ou jusqu'à ce que la sauce enrobe bien les pâtes.
  • Goûtez et rectifiez l'assaisonnement selon votre goût (attention à ne pas vous brûler), puis servez-les dans les assiettes.
  • Saupoudrez du reste de parmesan, des noisettes concassées et du basilic.

Nutrition per serving

3036

kJ

Énergie (kJ)

726

kcal

Énergie (kcal)

30

g

Matières grasses

13.8

g

dont acides gras saturés

81

g

Glucides

16.3

g

dont sucres

28.5

g

Protéines

2.17

g

Sel

avec du basilic & des noisettes

20 min 2/3
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avec une sauce crème, du basilic & des noisettes

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