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Purée de patates douces et aubergine gratinée
Végétarien
Calorie Smart
Purée de patates douces et aubergine gratinée

Avec du chèvre vieux et de la ciboulette

Difficulté: 2/3
Fusion

L'aubergine absorbe l'huile d'olive comme une éponge : plus vous l'arroserez, plus elle sera moelleuse ! Si vous l'épluchez, elle le sera encore davantage mais ce serait priver ce plat de sa belle teinte violet profond. On aime aussi la couleur de la patate douce, signe d'une haute teneur en bêtacarotènes, qui prolonge le bronzage.

Allergens

Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)

Utensils

Casserole avec couvercle
Éplucheur
Presse-purée
Plaque de cuisson
Papier sulfurisé
Assiette
Couteau
Four

Tags

Végétarien
Famille
Calorie Smart
Ingrédients
Aubergine

Aubergine

1 pièce(s)

Copeaux de fromage de chèvre vieux

Copeaux de fromage de chèvre vieux

50 g

Patate douce

Patate douce

200 g

Ciboulette

Ciboulette

8 tige(s)

Poireau

Poireau

0.5 pièce(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Beurre

Beurre

0.5 cs

Lait

Lait

selon le goût

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

selon le goût

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Couper l'aubergine

Préchauffez le four à 200 degrés. Dans la casserole, portez une grande quantité d’eau à ébullition pour les patates douces. Dans le sens de la longueur, taillez l’aubergine en tranches de ½ cm et disposez-les sur la plaque recouverte de papier sulfurisé. Arrosez-les d’huile d’olive, puis salez et poivrez.

2
Cuire l'aubergine au four

Parsemez la moitié du chèvre sur les aubergines, puis enfournez 15 à 20 minutes ou jusqu’à ce qu’elles soient tendres.

3
3

Pendant ce temps, pesez les patates douces. Épluchez-les et découpez-les en gros morceaux. Faites-les cuire 10 minutes à couvert. Ensuite, égouttez et réservez sans couvercle.

4
Couper

Pendant ce temps, ciselez la ciboulette. Taillez le poivron en petits dés.

5
Purée

Écrasez les patates douces au pressepurée pour obtenir une purée épaisse. Incorporez la moitié de la ciboulette, les dés de poivron et le beurre. Salez et poivrez. Ajoutez éventuellement un peu de lait pour rendre l’ensemble plus onctueux.

6
Servir

Servez la purée de patates douces sur les assiettes et accompagnez-la de l’aubergine gratinée. Garnissez avec le reste de ciboulette et de chèvre. Versez un filet d’huile d’olive vierge extra si vous le souhaitez.

Nutrition per serving

2594

kJ

Énergie (kJ)

620

kcal

Énergie (kcal)

28

g

Matières grasses

14.6

g

dont acides gras saturés

67

g

Glucides

26.6

g

dont sucres

18

g

Protéines

1.3

g

Sel

Avec du chèvre vieux et de la ciboulette

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