Toggle sidebar
Poulet sauce coco-satay & nouilles soba
NOUVEAU
Rapide
Épicé
Poulet sauce coco-satay & nouilles soba

avec du poivron & du beurre de cacahuètes

20 min
Difficulté: 2/3
Fusion

Notre poulet est 100% origine France*. *En cas de problème d'approvisionnement nous favorisons des fournisseurs européens de qualité équivalente. Retrouvez l’origine des ingrédients présents dans vos recettes : https://www.hellofresh.fr/about/origine-ingredients

Allergens

Noisettes
Noix de cajou
Pistaches
Amandes
Avoine
Blé
Noix de macadamia
Noix de pécan
Noix du Brésil
Noix
Peut contenir des traces d'allergènes
Fruits à coque
Lait (contient du lactose)
Arachides
Graines de sésame
Œuf
Gluten

Utensils

Saladier
Casserole
Passoire
Wok ou sauteuse

Tags

Rapide
Épicé
Worldwide
New
Ingrédients
Gousse d'ail

Gousse d'ail

0.5 pièce(s)

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Poivron

Poivron

0.5 pièce(s)

Blanc de poulet

Blanc de poulet

0.5 paquet(s)

Curry rouge

Curry rouge

0.5 sachet(s)

Lait de coco

Lait de coco

0.5 paquet(s)

Beurre de cacahuètes

Beurre de cacahuètes

0.5 pot(s)

Nouilles soba

Nouilles soba

75 g

Cacahuètes non salées

Cacahuètes non salées

0.5 sachet(s)

Cube de bouillon de volaille

Cube de bouillon de volaille

0.25 pièce(s)

Huile de tournesol

Huile de tournesol

1.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Mission découpe activée !

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Portez une casserole d'eau à ébullition et émiettez le cube de bouillon par-dessus. 
  • Ciselez finement l'ail et l'oignon
  • Épépinez et coupez le poivron en fines lanières.
  • Recoupez les dés de poulet si nécessaire.

L’ASTUCE DU CHEF : Si votre poulet présente une odeur à l’ouverture, pas d’inquiétude : c’est lié à l’emballage qui préserve sa qualité. Laissez-le s’aérer quelques minutes. Une fois cuisiné, il sera délicieux !

2
Le wok en action

  • Faites chauffer un filet d'huile de tournesol dans un wok ou une sauteuse à feu moyen-vif. Faites-y revenir le poivron et l'oignon 6-8 min.
  • Ajoutez l'ail, le poulet et ½ sachet de curry par personne (ça pique ! Dosez-le selon votre goût). Faites cuire 5-6 min de plus, ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit à cœur. 
  • Secouez le paquet de lait de coco afin que les éventuels grumeaux se décomposent.
  • Ajoutez le beurre de cacahuètes, versez le lait de coco et laissez mijoter le tout 2-3 min, ou jusqu'à ce que la sauce épaississe. 

3
Au tour des nouilles

  • Pendant ce temps, faites cuire 75 g de nouilles soba par personne 3-4 min dans la casserole (voir L'ASTUCE). 
  • Réservez ¼ louche d'eau de cuisson par personne, puis égouttez-les.
  • Concassez les cacahuètes

L'ASTUCE DU CHEF : Vous recevez plus de nouilles que nécessaire : veillez à utiliser la quantité indiquée, sinon le plat risque d'être plus sec et déséquilibré en sauce et en saveurs.

4
Un pas vers l'Asie

  • Ajoutez les nouilles et l'eau de cuisson réservée à la sauteuse avec les légumes. Mélangez activement 1 min pour lier le tout. 
  • Servez les nouilles dans des assiettes creuses. 
  • Parsemez de cacahuètes. 

Nutrition per serving

3775

kJ

Énergie (kJ)

902

kcal

Énergie (kcal)

52.7

g

Matières grasses

20.5

g

dont acides gras saturés

70

g

Glucides

11.4

g

dont sucres

42.2

g

Protéines

3.09

g

Sel

avec des cacahuètes caramélisées piquantes

20 min 2/3
Épicé
Rapido

avec de la cébette & de l'huile de sésame

20 min 2/3
Rapide

avec de la cébette & de l'huile de sésame

20 min 2/3
Rapide
Calorie Smart
<40 g glucides

avec des cacahuètes & de l'huile de sésame

20 min 2/3
Rapide
<40 g glucides

avec de la cébette & de l'huile de sésame

20 min 2/3
Rapide
Riche en protéines
<40 g glucides
Similar Recipes
Le Végé : Nasi Goreng aux émincés veggie
NOUVEAU

avec des oignons frits & du citron

25 min 2/3
Rapide
Végétarien
Œufs non inclus
Épicé
Chow mein : nouilles complètes aux crevettes
NOUVEAU

avec une sauce sucrée-salée

15 min 1/3
Rapide
Épicé
Penne & haché végétal aux saveurs mexicaines
NOUVEAU

avec de la crème & du cheddar

20 min 1/3
Rapide
Peu de vaisselle
Végétarien
Épicé
Orzo à l'espagnole au poulet & chorizo
NOUVEAU

avec des poivrons grillés & du citron

20 min 1/3
Rapide
Épicé
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses