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Poulet épicé à l'amazonienne
Épicé
Poulet épicé à l'amazonienne

avec du fromage frais & de la coriandre

30 min
Difficulté: 2/3
Peruansk

Une recette aux couleurs de l’Amérique du Sud ! Dans cette recette, les spaghetti sont parfumés aux épices et prennent une belle couleur orangée. Cuits dans les sucs du poulet, ils sont riches en saveurs et vous emmènent pour un véritable voyage gustatif rehaussé par la fraîcheur du fromage et de la coriandre.

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Lupin
Lait (contient du lactose)
Moutarde
Œuf
Gluten
Soja

Utensils

Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Sauteuse avec couvercle

Tags

Épicé
Famille
Ingrédients
Tête d'ail

Tête d'ail

1 pièce(s)

Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 pièce(s)

Piment

Piment

0.25 pièce(s)

Poivron

Poivron

1 pièce(s)

Cuisse de poulet

Cuisse de poulet

1 pièce(s)

Épices mexicaines

Épices mexicaines

0.5 sachet(s)

Concentré de tomates

Concentré de tomates

0.25 pot(s)

Spaghetti

Spaghetti

90 g

Fromage à la grecque

Fromage à la grecque

25 g

Coriandre

Coriandre

2 g

Bouillon de volaille

Bouillon de volaille

300 ml

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

1 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Préparer

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 220°C (200°C chaleur tournante).
  • Préparez le bouillon avec de l'eau chaude (vous pouvez utiliser une bouilloire si vous en avez une).
  • Ciselez l’ail et coupez l'oignon en demi-lunes.
  • Épépinez et ciselez le piment (ça pique ! Dosez-le selon votre goût).
  • Coupez les poivrons en fines lanières de 0.5-1 cm.

2
Saisir la viande

  • Salez et poivrez généreusement les cuisses de poulet. Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une grande sauteuse à feu moyen-vif (voir CONSEIL).
  • Faites-y dorer le poulet 5-6 min de chaque côté.
  • Ôtez-le de la poêle et disposez-le sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, puis enfournez-le 25-30 min, ou jusqu'à ce qu'il soit doré à l'extérieur et cuit à cœur.

CONSEIL : Utilisez une sauteuse la plus large possible, sinon une grande casserole ou une marmite, car les spaghetti cuiront aussi dedans.

3
Cuire les légumes

  • Ajoutez à nouveau un petit filet d’huile d’olive à feu vif à la sauteuse. Faites-y revenir l'oignon 2-3 min. 
  • Déglacez avec le vinaigre balsamique noir et mélangez bien. Ajoutez l’ail et les poivrons et poursuivez la cuisson 2-4 min. 
  • Ajoutez le piment, ½ sachet d'épices mexicaines par personne (ça pique ! Dosez-les selon votre goût), puis poursuivez la cuisson 1 min.
  • Ajoutez enfin 1 cc de concentré de tomates par personne.

4
Cuire les pâtes

  • Ajoutez le bouillon et les spaghetti à la sauteuse et immergez bien les pâtes.
  • Faites mijoter à feu moyen et à couvert 13-16 min en remuant souvent, ou jusqu'à ce que les pâtes soient cuites et qu'elles aient absorbé presque toute l'eau (voir CONSEIL).
  • Ajoutez un peu d'eau en cours de cuisson si les pâtes accrochent et qu'elles ne sont pas encore cuites. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement.

CONSEIL : S’il reste un peu d’eau à la fin de la cuisson, remuez activement les pâtes 1-2 min pour les lier et obtenir une texture crémeuse.

5
Couper

  • Pendant ce temps, émiettez le fromage à la grecque à la main ou à la fourchette.
  • Ciselez finement la coriandre.

6
Servir

  • Lorsqu'ils sont cuits, disposez les spaghetti dans des assiettes creuses.
  • Placez une cuisse de poulet à côté.
  • Saupoudrez les pâtes de fromage à la grecque et de coriandre.

Nutrition per serving

1041

kcal

Énergie (kcal)

4356

kJ

Énergie (kJ)

53.4

g

Matières grasses

15.4

g

dont acides gras saturés

84.1

g

Glucides

18.3

g

dont sucres

56.6

g

Protéines

4.87

g

Sel

saupoudré de feta et de coriandre

35 min 2/3
Épicé
À faire rapidement

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