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Poulet à l'amazonienne & spaghetti
Épicé
Poulet à l'amazonienne & spaghetti

avec du fromage frais & de la coriandre

30 min
Difficulté: 2/3
Peruansk

Une recette aux couleurs de l'Amérique du Sud ! Dans cette recette, les spaghetti sont parfumés aux épices et prennent une belle couleur orangée. Cuits dans les sucs du poulet, ils sont riches en saveurs - un véritable voyage gustatif rehaussé par la fraîcheur du fromage et de la coriandre !

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Lupin
Lait (contient du lactose)
Moutarde
Œuf
Soja

Utensils

Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Sauteuse avec couvercle

Tags

Épicé
Worldwide
Famille
Ingrédients
Tête d'ail

Tête d'ail

1 pièce(s)

Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 pièce(s)

Poivron

Poivron

1 pièce(s)

Cuisse de poulet

Cuisse de poulet

1 pièce(s)

Épices mexicaines

Épices mexicaines

0.5 sachet(s)

Concentré de tomates

Concentré de tomates

0.5

Spaghetti

Spaghetti

90 g

Fromage à la grecque

Fromage à la grecque

25 g

Coriandre

Coriandre

0.5 sachet(s)

Bouillon de volaille

Bouillon de volaille

300 ml

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

1 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Préparer

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 220°C (200°C chaleur tournante).
  • Préparez le bouillon avec de l'eau chaude (voir CONSEIL).
  • Ciselez l’ail. Coupez l'oignon en demi-lunes. Coupez le poivron en fines lanières de 0,5-1 cm.

CONSEIL : L’eau bout plus rapidement dans une bouilloire et cela vous permet de libérer vos plaques de cuisson.

2
Saisir la viande

  • Salez et poivrez les cuisses de poulet.
  • Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une grande sauteuse (voir CONSEIL) à feu moyen-vif. Faites-y dorer le poulet 5-6 min de chaque côté. 
  • Retirez-les de la sauteuse, disposez-les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé et enfournez-les 25-30 min, ou jusqu'à ce qu'elles soient cuites à cœur.

CONSEIL : Utilisez une sauteuse la plus large possible : il sera plus facile dy placer les spaghetti à l’étape 4. Si vous n’en avez pas, utilisez une grande casserole ou une marmite.

3
Cuire les légumes

  • Ajoutez à nouveau un petit filet d’huile d’olive à feu vif dans la sauteuse. Faites-y revenir l'oignon 2-3 min. 
  • Déglacez avec le vinaigre balsamique noir et mélangez bien. Ajoutez l’ail, le poivron et poursuivez la cuisson 2-4 min. 
  • Versez ½ sachet d'épices mexicaines par personne (ça pique ! Dosez-les selon votre goût), puis prolongez la cuisson de 1 min.
  • Ajoutez 1 cc de concentré de tomates par personne.

4
Cuire les pâtes

  • Ajoutez le bouillon et les spaghetti dans la sauteuse. Immergez bien les pâtes.
  • Faites mijoter à feu moyen et à couvert 13-16 min en remuant souvent, ou jusqu'à ce que les pâtes soient cuites et qu'elles aient absorbé presque tout le bouillon (voir CONSEIL). 
  • Ajoutez un peu d'eau en cours de cuisson si les pâtes accrochent et qu'elles ne sont pas encore cuites.
  • Goûtez et rectifiez l'assaisonnement.

CONSEIL : S'il reste un peu d'eau à la fin de la cuisson, remuez activement les pâtes 1-2 min. Cela va permettre de les lier avec l'eau de cuisson et de créer une texture très crémeuse !

5
Couper

  • Pendant ce temps, émiettez le fromage à la grecque à la main ou à la fourchette.
  • Ciselez finement la coriandre.

6
Servir

  • Lorsque les pâtes sont cuites, disposez les spaghetti aux légumes dans des assiettes creuses.
  • Placez une cuisse de poulet à côté.
  • Saupoudrez les pâtes du fromage à la grecque et de la coriandre.

Nutrition per serving

1055

kcal

Énergie (kcal)

4413

kJ

Énergie (kJ)

53.5

g

Matières grasses

15.4

g

dont acides gras saturés

86.7

g

Glucides

20.8

g

dont sucres

57.3

g

Protéines

4.89

g

Sel

saupoudré de feta et de coriandre

35 min 2/3
Épicé
À faire rapidement

avec du fromage frais & de la coriandre

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