accompagnée d’une salade de tomates
ATTENTION : En raison de restrictions de livraison, le basilic frais de certaines boxes est remplacé par une autre sorte d’herbe fraîche. Avant de commencer à cuisiner, contrôlez TOUJOURS les informations relatives aux allergènes figurant sur l'emballage des ingrédients. Le mode de préparation ne change pas.
Allergens
Utensils
Tags
Oignon rouge
0.5 pièce(s)
Patate douce
25 g
Courgette
0.25 pièce(s)
Passata de tomates
2 cs
Pain naan
1 pièce(s)
Origan séché
1 cc
Fromage de chèvre frais
50 g
Tomates cerises rouges
125 g
Basilic
5 g
Poivre et sel
selon le goût
Huile d'olive
0.5 cs
Vinaigre balsamique blanc ou de riz
1 cc
Huile d'olive vierge extra
selon le goût
Préchauffez le four à 200 degrés. Taillez la moitié des oignons nouveaux en demi-rondelles et ciselez l’autre. À l’aide d’un rabot à fromage ou d’un éplucheur, faites de fines tranches rondes de courgette et de patate douce.
Faites chauffer 1/2 cs d’huile d’olive par personne à feu moyen-vif dans la poêle. Faites revenir les demi-rondelles d’oignons, 1/2 cc d'origan par personne et les rondelles de patate douce 4 à 6 minutes. Ajoutez les rondelles de courgette pendant la dernière minute. Salez et poivrez.
Étalez 2 cs de purée de tomates par personne sur chaque naan. Saupoudrez-les de 1/2 cc d’origan séché, puis de sel et de poivre. Enfournez les naans 2 minutes.
Disposez les oignons, la patate douce et les courgettes cuits sur les naans. Émiettez le chèvre par-dessus et enfournez les pizzas 4 à 6 minutes de plus.
Coupez les tomates cerises en deux et ciselez les feuilles de basilic. Mélangez les tomates, le basilic et l'oignon rouge haché avec le vinaigre balsamique blanc, puis salez et poivrez. Ajoutez éventuellement un peu d'huile d'olive vierge extra à votre goût et remuez plusieurs fois entre temps.
Coupez la pizza en morceaux et accompagnez-les de la salade.
2692
kJ
Énergie (kJ)
644
kcal
Énergie (kcal)
24
g
Matières grasses
7.7
g
dont acides gras saturés
81
g
Glucides
21.3
g
dont sucres
20
g
Protéines
1.6
g
Sel
Recettes équilibrée : mini calories, maxi bienfaits
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