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Pizza sur naan au chèvre et aux légumes
Equilibré
Végétarien
Pizza sur naan au chèvre et aux légumes

accompagnée d’une salade de tomates

Difficulté: 2/3
Fusion

ATTENTION : En raison de restrictions de livraison, le basilic frais de certaines boxes est remplacé par une autre sorte d’herbe fraîche. Avant de commencer à cuisiner, contrôlez TOUJOURS les informations relatives aux allergènes figurant sur l'emballage des ingrédients. Le mode de préparation ne change pas.

Allergens

Blé
Gluten/Gluten
Seigle
Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)

Utensils

Poêle
Saladier

Tags

Végétarien
Famille
Quick & easy
Ingrédients
Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 pièce(s)

Patate douce

Patate douce

25 g

Courgette

Courgette

0.25 pièce(s)

Passata de tomates

Passata de tomates

2 cs

Pain naan

Pain naan

1 pièce(s)

Origan séché

Origan séché

1 cc

Fromage de chèvre frais

Fromage de chèvre frais

50 g

Tomates cerises rouges

Tomates cerises rouges

125 g

Basilic

Basilic

5 g

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

1 cc

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

selon le goût

Preparation
1
.

Préchauffez le four à 200 degrés. Taillez la moitié des oignons nouveaux en demi-rondelles et ciselez l’autre. À l’aide d’un rabot à fromage ou d’un éplucheur, faites de fines tranches rondes de courgette et de patate douce.

2
.

Faites chauffer 1/2 cs d’huile d’olive par personne à feu moyen-vif dans la poêle. Faites revenir les demi-rondelles d’oignons, 1/2 cc d'origan par personne et les rondelles de patate douce 4 à 6 minutes. Ajoutez les rondelles de courgette pendant la dernière minute. Salez et poivrez.

3
.

Étalez 2 cs de purée de tomates par personne sur chaque naan. Saupoudrez-les de 1/2 cc d’origan séché, puis de sel et de poivre. Enfournez les naans 2 minutes.

4
.

Disposez les oignons, la patate douce et les courgettes cuits sur les naans. Émiettez le chèvre par-dessus et enfournez les pizzas 4 à 6 minutes de plus.

5
.

Coupez les tomates cerises en deux et ciselez les feuilles de basilic. Mélangez les tomates, le basilic et l'oignon rouge haché avec le vinaigre balsamique blanc, puis salez et poivrez. Ajoutez éventuellement un peu d'huile d'olive vierge extra à votre goût et remuez plusieurs fois entre temps.

6
.

Coupez la pizza en morceaux et accompagnez-les de la salade.

Nutrition per serving

2692

kJ

Énergie (kJ)

644

kcal

Énergie (kcal)

24

g

Matières grasses

7.7

g

dont acides gras saturés

81

g

Glucides

21.3

g

dont sucres

20

g

Protéines

1.6

g

Sel

Pizza sur naan au chèvre et aux légumes
RAPIDO

Recettes équilibrée : mini calories, maxi bienfaits

2/3
Végétarien
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