un plat italien onctueux et savoureux
Les ingrédients ne changent pas et la préparation reste la même que celle indiquée sur votre fiche recette.
Allergens
Utensils
Tags
Échalote
0.5 pièce(s)
Gousse d'ail
1 pièce(s)
Tomates cerises rouges
125 g
Orzo
85 g
Amandes effilées
5 g
Paprika en poudre
1 cc
Épinards
150 g
Copeaux de grana padano
25 g
Cube de bouillon de légumes
175 ml
Beurre
1 cs
Poivre et sel
selon le goût
Préparez le bouillon. Hachez l’échalote et émincez ou écrasez l’ail. Coupez les tomates cerises en deux.
Dans une casserole avec couvercle, faites chauffer la moitié du beurre et revenir l’échalote et l’ail 2 minutes à feu doux. Ajouter l’orzo et faire cuire 1 minute en remuant. Versez le bouillon sur l’orzo et faites-le cuire à feux doux 10 à 12 minutes à couvert. Remuez régulièrement. Ajoutez éventuellement plus d’eau si l’orzo s’assèche.
Entre temps, faites chauffer un wok ou une sauteuse à feu moyen et faites-y griller les amandes effilées, sans beurre ou huile, jusqu’à ce qu’elles commencent à dorer. Retirez-les de la poêle et réservez-les. Faites fondre le reste de beurre dans la même poêle et faites-y cuire 3 minutes les tomates cerises avec du paprika en poudre fumé à feu moyen-vif.
Déchirez les épinards en petits morceaux au-dessus de la poêle et laissez-les diminuer en remuant. Salez et poivrez et faites cuire 3 minutes à feu moyen-vif.
Ajoutez la moitié du Grana Padano à l’orzo et laissez-le fondre en remuant. Ajouter l’orzo aux légumes et faites cuire encore 1 minute.
Disposez l’orzo dans les assiettes et garnissez avec les amandes effilées et le reste de Grana Padano.
2481
kJ
Énergie (kJ)
593
kcal
Énergie (kcal)
20
g
Matières grasses
9.3
g
dont acides gras saturés
72
g
Glucides
10.2
g
dont sucres
27
g
Protéines
2.3
g
Sel
Avec du piment rouge et de la coriandre fraîche
avec une sauce BBQ maison & des oignons frits