Toggle sidebar
Mi-Temps Gourmande : gnocchi, pesto & courgette
Végétarien
Mi-Temps Gourmande : gnocchi, pesto & courgette

avec du parmigiano reggiano AOP & du basilic

15 min
Difficulté: 1/3
Italienne

Voici un plat qui transforme votre pause match en un moment de plaisir culinaire rapide et délicieux. Préparez ces gnocchi au pesto verde, agrémentés de courgette et parsemés de Parmigiano Reggiano AOP, en juste 15 minutes. Avec des touches de basilic frais et des pistaches pour une finition croquante, c'est le plat idéal pour un repas rapide sans manquer une seconde du jeu. Simple, rapide et raffiné, c’est la manière parfaite de se régaler sans quitter les yeux du match.

Allergens

Noix de cajou
Pistaches
Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Fruits à coque
Lait (contient du lactose)
Arachides
Graines de sésame
Œuf
Gluten
Soja

Utensils

Râpe
Sauteuse

Tags

Végétarien
Famille
<15 min
One Pot
Faible en calories
Soirée de Match
SEO
Ingrédients
Courgette

Courgette

1 pièce(s)

Gnocchi

Gnocchi

150 g

Pistaches décortiquées

Pistaches décortiquées

0.5 sachet(s)

Parmigiano Reggiano AOP

Parmigiano Reggiano AOP

0.5 pièce(s)

Basilic

Basilic

0.25 sachet(s)

Pesto vert alla genovese

Pesto vert alla genovese

0.5 sachet(s)

Salade

Salade

0.5 sachet(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Préparer

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Coupez la courgette en demi-lunes de 5 mm.
  • Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une grande sauteuse à feu vif. Faites-y revenir la courgette 4-5 min.
  • Ajoutez un petit filet d'eau (environ 2-3 cs par personne), puis les gnocchi à la sauteuse et faites cuire 3-4 min de plus en remuant de temps en temps, ou jusqu'à ce qu'ils commencent à colorer.

2
Couper

  • Pendant ce temps, concassez les pistaches. 
  • Faites quelques copeaux de parmesan pour le dressage, puis râpez le reste. 
  • Effeuillez et déchirez le basilic avec vos mains.

3
Mélanger

  • Baissez le feu sur moyen. Déglacez la sauteuse en versant ½ cs de vinaigre balsamique noir par personne, puis ajoutez le pesto et la moitié du parmesan. 
  • Mélangez 1-2 min jusqu'à ce que la sauce nappe bien les gnocchi. 

4
Servir

  • Répartissez la salade dans des assiettes creuses (voir CONSEIL). 
  • Servez les gnocchi par-dessus. 
  • Saupoudrez avec le reste du parmesan, les pistaches et le basilic.

CONSEIL : Si vous n'appréciez pas la salade tiède, servez-la à part.

Nutrition per serving

2711

kJ

Énergie (kJ)

648

kcal

Énergie (kcal)

32.8

g

Matières grasses

5.8

g

dont acides gras saturés

67.4

g

Glucides

12.8

g

dont sucres

18.1

g

Protéines

3.52

g

Sel

Gnocchi « minute » pesto verde & courgette
Super Rapide

avec du parmigiano reggiano AOP & du basilic

15 min 1/3
Végétarien
Calorie Smart

avec du parmesan AOP & des pistaches

15 min 1/3
Végétarien
Calorie Smart
Gnocchi « minute » pesto & courgette
Super Rapide

avec du Grana Padano AOP & des pistaches

15 min 1/3
Végétarien
Similar Recipes
Salade du Onze : jambon & cantal AOP
Super Rapide

avec une vinaigrette express à la ciboulette

15 min 1/3
Œufs non inclus
<40 g glucides

avec de la carotte râpée & de la sucrine

15 min 1/3
Végétarien
Mijoté façon ratatouille & chèvre frais
Robot de Cuisine

Recette pour robot de cuisine | 4 personnes max

20 min 1/3
Végétarien

avec du fromage frais & de la sucrine

15 min 2/3
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses