Toggle sidebar
Mac & Cheese au potiron
Végétarien
Mac & Cheese au potiron

avec des épinards, du thym et des graines de courge torréfiées

25 min
Difficulté: 2/3
Americaine

Le Mac & cheese, ou macaroni au fromage, est un classique américain et l'un des plats réconfort ultime : délicieusement crémeux, avec beaucoup de fromage. Notre version est parfaite pour l'automne, car la sauce est préparée avec l'ingrédient phare de la saison : le potimarron !

Allergens

Peut contenir des traces d'allergènes
Fruits à coque
Lait (contient du lactose)
Arachides
Graines de sésame

Utensils

Poêle
Casserole avec couvercle
Plat à four
Poêle avec couvercle
Mixeur plongeant

Tags

Végétarien
SEO
Ingrédients
Rigatoni

Rigatoni

90 g

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Tête d'ail

Tête d'ail

0.5 pièce(s)

Paprika en poudre

Paprika en poudre

0.99 cc

Dés de butternut

Dés de butternut

150 g

Thym séché

Thym séché

0.33 sachet(s)

Épinards

Épinards

75 g

Cheddar râpé

Cheddar râpé

25 g

Tomme râpée

Tomme râpée

40 g

Graines de courge

Graines de courge

10 g

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Bouillon de légumes

Bouillon de légumes

75 ml

Lait

Lait

ml

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Cuire les rigatoni

  • Préchauffez le four à 220°C. Préparez le bouillon avec de l'eau chaude.
  • Portez à ébullition un grand volume d''eau salée dans une casserole avec couvercle pour les rigatoni.
  • Lorsque l'eau bout, faites-les cuire à couvert 13 à 15 minutes.
  • Réservez un peu d'eau de cuisson. Puis, égouttez les rigatoni et réservez sans couvercle.
  • Coupez l'oignon en demi-rondelles. Pressez ou émincez l'ail.

2
Cuire le potimarron

  • Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle avec couvercle à feu moyen et faites revenir l'oignon, l'ail et le paprika 2 à 3 minutes.
  • Ajoutez les dés de potimarron, le thym séché et faites sauter 4 à 6 minutes.
  • Déglacez avec le bouillon et faites cuire, à couvert, 8 à 11 minutes, ou jusqu'à ce que le potimarron soit tendre.

3
Faire la sauce

  • Retirez les dés de potimarron du feu et mettez-les dans un verre doseur ou un récipient à bords plus hauts que larges.
  • Ajoutez un peu de lait ou un peu d’eau de cuisson des pâtes, puis réduisez en purée à l’aide d’un mixeur plongeant.
  • Rajoutez un peu de lait ou d’eau de cuisson si l’ensemble est trop épais.
  • Remettez la sauce dans la casserole lorsque vous obtenez la consistance souhaitée.

4
Mélanger

  • Ajoutez les épinards à la casserole ainsi que les 3/4 du cheddar, les 3/4 de la tomme râpée et les rigatoni. Remuez bien.
  • Salez et poivrez et faites chauffer encore 1 minute.

5
Enfourner

  • Versez le tout dans un plat à four légèrement huilé, et saupoudrez du reste du fromage.
  • Enfournez 10 à 15 minutes, ou jusqu'à ce que le fromage soit bien gratiné.
  • Pendant ce temps, faites chauffer une poêle à sec et à feu moyen et faites torréfier les graines de courge jusqu'à ce qu'elles commencent à sauter. Réservez hors de la poêle.

6
Servir

  • Répartissez le Mac & Cheese dans les assiettes.
  • Saupoudrez avec les graines de courge torréfiées.

Nutrition per serving

424

kcal

Énergie (kcal)

1775

kJ

Énergie (kJ)

32.65

g

Matières grasses

16.17

g

dont acides gras saturés

8.66

g

Glucides

5.94

g

dont sucres

22.1

g

Protéines

1.78

g

Sel

avec des épinards & des graines de courge

25 min 2/3
Végétarien

avec des épinards & des graines de courge

25 min 2/3
Végétarien

avec des épinards et des graines de courge

25 min 2/3
Végétarien
Similar Recipes
30 min 2/3
Végétarien
Épicé

avec des pickles d'oignon & du yaourt

20 min 1/3
Végétarien
Épicé

Avec des piments de Turquie et une sauce tomate piquante

2/3
Végétarien

avec de l'emmental & une sauce crème

35 min 2/3
Végétarien
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses