avec des potatoes au paprika fumé
Pour obtenir un poulet parfaitement pané, suivez notre conseil : installez votre atelier panure avec trois assiettes creuses, assaisonnez-les bien et pensez à garder une main pour les ingrédients humides et l’autre pour les secs !
Allergens
Utensils
Tags
Pommes de terre
250 g
Paprika fumé en poudre
0.33 sachet(s)
Radis
0.33 botte(s)
Aneth et ciboulette
0.25 sachet(s)
Sucrine
1 pièce(s)
Mayonnaise
50 g
Filet de poulet
1 pièce(s)
Chapelure panko
25 g
Pain burger
1 pièce(s)
Farine
1 cs
Œuf
1 pièce(s)
Beurre
0.5 cs
Huile de tournesol
2 cs
Vinaigre balsamique blanc ou de riz
1 cc
Miel
0.5 cc
Huile d'olive
0.5 cs
Moutarde
0.5 cc
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL : Pour savoir si l’huile est chaude, jetez-y un petit peu de chapelure. Si elle commence à faire des bulles, c’est que c’est le cas !
6102
kJ
Énergie (kJ)
1458
kcal
Énergie (kcal)
83
g
Matières grasses
14.7
g
dont acides gras saturés
125.8
g
Glucides
13.2
g
dont sucres
48.1
g
Protéines
2.34
g
Sel
avec une salade de chou rouge, jeunes pousses et tomate
avec des crispy potatoes, de la mayo & du ketchup
avec des potatoes au gomasio & une sauce ravigote