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La Mexico : haricots, avocat & chorizo
Super Rapide
Épicé
La Mexico : haricots, avocat & chorizo

avec du fromage frais & du citron

10 min
Difficulté: 1/3
Mexicaine

Notre viande de porc est 100% origine France* et nos charcuteries origine UE. *En cas de problème d'approvisionnement nous favorisons des fournisseurs européens de qualité équivalente. Le fromage utilisé dans ce plat contient de la présure animale.

Allergens

Lait (contient du lactose)

Utensils

Poêle
Saladier
Passoire

Tags

Moins de CO2
Épicé
<15 min
Ingrédients
Dés de chorizo

Dés de chorizo

0.5 sachet(s)

Épices mexicaines

Épices mexicaines

0.5 sachet(s)

Avocat

Avocat

0.5 pièce(s)

Sucrine

Sucrine

0.5 pièce(s)

Tomates cerises rouges

Tomates cerises rouges

0.5

Citron

Citron

0.25 pièce(s)

Fromage à la grecque

Fromage à la grecque

0.5 paquet(s)

Mélange de haricots

Mélange de haricots

0.5 paquet(s)

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

1 cc

Huile d'olive

Huile d'olive

1.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
3, 2, 1, c'est parti !

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Faites chauffer une poêle à sec et à feu moyen-vif. Faites-y dorer le chorizo 2-4 min avec ½ cc d'épices mexicaines par personne (ça pique ! Dosez-les selon votre goût).
  • Coupez le feu et déglacez en versant 1 cc de vinaigre balsamique noir par personne. Mélangez et laissez refroidir dans la poêle.

2
Atelier découpe

  • Coupez l’avocat en deux, retirez-en le noyau et prélevez sa chair avec une cuillère, puis coupez-la en dés.
  • Coupez grossièrement la sucrine en lanières (voir L'ASTUCE) et les tomates cerises en deux. 
  • Coupez le citron en quartiers. Émiettez le fromage à la grecque.
  • Égouttez le mélange de haricots et rincez-les légèrement. 

L‘ASTUCE DU CHEF : Il se peut que les premières feuilles de votre sucrine soient légèrement déshydratées ; pensez à les retirer avant de les consommer.

3
Mélange croquant

  • Faites une vinaigrette en mélangeant, par personne : 1½ cs d'huile d'olive, ½ cc d'épices mexicaines, le jus de ¼ citron (selon votre goût), du sel et du poivre dans un saladier.
  • Au moment de servir, ajoutez les haricots, les tomates cerises, les dés d'avocat et la sucrine. Mélangez bien.

4
Le grand final

  • Servez la salade dans les assiettes. 
  • Parsemez de dés de chorizo et de fromage à la grecque. 

Nutrition per serving

3741

kJ

Énergie (kJ)

894

kcal

Énergie (kcal)

75.7

g

Matières grasses

17.6

g

dont acides gras saturés

47.3

g

Glucides

10.2

g

dont sucres

36.1

g

Protéines

3.58

g

Sel

Salade de haricots & chorizo à la mexicaine
Super Rapide

avec de l’avocat & du fromage frais

10 min 1/3
Épicé
La Mexico : haricots, avocat & chorizo
Super Rapide

garnie de fromage frais, tomates & citron

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