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Fusilli complets au bœuf & duo de sauces
NOUVEAU
Rapide
Épicé
Fusilli complets au bœuf & duo de sauces

garni d'épices orientales & menthe

25 min
Difficulté: 2/3
Turkish

Découvrez le plaisir de la viande de bœuf de race d’origine France, soigneusement sélectionnée pour vous dans vos recettes. Savourez son goût unique et délicat, pour un maximum de plaisir à table.

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Moutarde
Œuf
Gluten
Soja

Utensils

Casserole
Éplucheur
Passoire
Sauteuse avec couvercle
Bol
Spatule

Tags

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Ingrédients
Oignon

Oignon

1 pièce(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

0.5 pièce(s)

Carotte

Carotte

0.5 pièce(s)

Menthe

Menthe

0.25 sachet(s)

Fusilli complets

Fusilli complets

90 g

Viande hachée de bœuf de race

Viande hachée de bœuf de race

100 g

Mélange d'épices du Moyen-Orient

Mélange d'épices du Moyen-Orient

0.33 sachet(s)

Yaourt à la grecque

Yaourt à la grecque

0.5 pot(s)

Paprika fumé en poudre

Paprika fumé en poudre

0.33 sachet(s)

Concentré de tomates

Concentré de tomates

0.25 sachet(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Beurre

Beurre

15 g

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Coupe, tranche, cisèle !

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Portez une casserole d'eau salée à ébullition pour les pâtes.
  • Ciselez finement l'oignon et l'ail. Épluchez et coupez la carotte en petits dés de 5 mm.
  • Effeuillez et ciselez finement la menthe.

L'ASTUCE DU CHEF : Pour ciseler la menthe comme un(e) pro, empilez les feuilles et enroulez-les sur elles-mêmes pour former un rouleau, puis taillez-les finement au couteau.

2
Pâtes en ébullition

  • Faites cuire les fusilli 12-15 min.
  • Réservez 2-3 cs d'eau de cuisson par personne, puis égouttez-les et réservez-les.

LE SAVIEZ-VOUS ? L'eau de cuisson des pâtes permettra d'apporter du liant à votre sauce grâce à l'amidon qu'elle contient.

3
La poêle prend le relais

  • Pendant ce temps, faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une grande sauteuse à feu moyen-vif.
  • Ajoutez-y la carotte, l'ail (gardez-en une pincée pour la sauce au yaourt si vous aimez l'ail cru) et l'oignon.
  • Faites-les revenir 5-6 min.

4
Au tour de la viande

  • Ajoutez la viande hachée et ⅓ sachet d'épices du Moyen-Orient (ça pique ! Dosez-les selon votre goût) par personne dans la sauteuse des légumes.
  • Faites revenir le tout 4-5 min en émiettant le haché au bœuf avec le dos d'une spatule.
  • Prolongez la cuisson de 3-4 min à couvert. Salez et poivrez.

5
On mélange le tout !

  • En attendant, mélangez le yaourt avec la menthe (voir L'ASTUCE) et la pincée d'ail cru (selon votre goût) dans un bol, salez et poivrez.
  • Ajoutez les fusilli et leur eau de cuisson dans la sauteuse. Mélangez vigoureusement 1-2 min, salez et poivrez.

L'ASTUCE DU CHEF : Dosez la menthe selon votre goût, principalement si vous mangez avec des enfants ! Aussi, gardez-en une pincée pour le dressage.

6
Chaud devant !

  • Servez les pâtes au bœuf dans les assiettes.
  • Remettez la sauteuse à feu moyen et faites-y fondre le beurre avec ⅓ sachet de paprika fumé par personne, la quantité indiquée de concentré de tomates et 2-3 cs d'eau (voire un peu plus si vous êtes nombreux). Salez, poivrez et mélangez.
  • Versez la sauce au yaourt, et la sauce au paprika. Parsemez de menthe s'il vous en reste.

L'ASTUCE DU CHEF : Mélangez bien les pâtes avec les sauces et dégustez aussitôt !

Nutrition per serving

3480

kJ

Énergie (kJ)

832

kcal

Énergie (kcal)

42.8

g

Matières grasses

17.6

g

dont acides gras saturés

69.5

g

Glucides

13.4

g

dont sucres

36.2

g

Protéines

2

g

Sel

avec un duo de sauces maison

25 min 2/3
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