servi avec une purée de carottes et des pois mange-tout
Une recette à se lécher les babines ! Le filet de porc est le morceau de porc le plus tendre et, contrairement aux autres morceaux de porc, il peut se manger rosé. Et en accompagnement, une purée de carottes et des pois mange-tout lesquels sont récoltés très tôt, de sorte que leur coquille - la cosse - est également comestible.
Utensils
Tags
Échalote
1 pièce(s)
Tête d'ail
1 pièce(s)
Grenailles rouges
130 g
Carotte
1 pièce(s)
Filet mignon de porc
1 pièce(s)
Pois mange-tout
50 g
Bouillon de bœuf
125 ml
Beurre
2 cs
Vinaigre balsamique noir
1 cc
Moutarde
0.5 cc
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL: LE SAVIEZ-VOUS ? Déglacer est l'action d'ajouter un liquide à un récipient chaud où des aliments ont cuit afin de détacher les sucs et avoir plus de goût.
CONSEIL: Vous pouvez au préalable retirez le filament des mange-tout en détachant une extrémité et en tirant vers le bas afin d’enlever le fil.
355
kcal
Énergie (kcal)
1483
kJ
Énergie (kJ)
25.7
g
Matières grasses
16.2
g
dont acides gras saturés
22.1
g
Glucides
14.7
g
dont sucres
4.3
g
Protéines
1.56
g
Sel
servi avec une purée de carottes et des pois mange-tout
avec une purée de carottes et des pois mange-tout
servi avec une purée de carottes et des pois mange-tout
servi avec une purée de carottes et des pois mange-tout
Avec des tomates, du poireau et des pommes de terre au curry
Avec des rubans de courgette et des graines de courge
Accompagné de poivron jaune, courgette et pommes de terre au curry