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Farfalle forestières au poulet & salade fraîche
Rapide
Farfalle forestières au poulet & salade fraîche

avec du pesto de champignons & du gouda

25 min
Difficulté: 1/3
Italienne

Notre poulet est 100% origine France*. *En cas de problème d'approvisionnement nous favorisons des fournisseurs européens de qualité équivalente. Retrouvez l’origine des ingrédients présents dans vos recettes : https://www.hellofresh.fr/about/origine-ingredients

Allergens

Fruits à coque
Blé
Noix de cajou
Peut contenir des traces d'allergènes
Lupin
Lait (contient du lactose)
Moutarde
Anhydride sulfureux et sulfites
Œuf
Gluten
Soja

Utensils

Saladier
Casserole
Passoire
Wok ou sauteuse

Tags

Rapide
Famille
Ingrédients
Farfalle

Farfalle

90 g

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 pièce(s)

Champignons de Paris

Champignons de Paris

60 g

Blanc de poulet

Blanc de poulet

0.5 paquet(s)

Pesto de champignons

Pesto de champignons

0.333 sachet(s)

Gouda râpé

Gouda râpé

0.5 sachet(s)

Salade

Salade

0.5 sachet(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

0.5 cc

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

1 cc

Moutarde

Moutarde

1 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Pâtes en ébullition

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Portez une grande casserole d'eau salée à ébullition.
  • Faites-y cuire les farfalle 7-9 min. Réservez ¼ louche d'eau de cuisson par personne, puis égouttez-les.
  • Pendant ce temps, ciselez finement l'oignon et l'ail.
  • Nettoyez les champignons avec un essuie-tout humide, puis coupez-les en quatre.

L'ASTUCE DU CHEF : Pour nettoyer les champignons, privilégiez de l'essuie-tout ou une brosse dure plutôt que de les rincer, ce qui les rend spongieux et leur fait perdre du goût.

2
Et que ça saute !

  • Faites chauffer l'huile d'olive dans un wok ou une sauteuse à feu moyen-vif et faites-y revenir l'oignon et l'ail 1-2 min.
  • Recoupez le poulet en plus petits dés si nécessaire (voir L'ASTUCE)
  • Ajoutez les champignons et le poulet. Faites-les cuire 5-8 min à feu moyen-vif.
  • Déglacez avec le vinaigre balsamique blanc (ou du vin blanc si vous en avez) et faites revenir 1 min, ou jusqu'à ce qu'il soit évaporé.

L’ASTUCE DU CHEF : Si votre poulet présente une odeur à l’ouverture, pas d’inquiétude : c’est lié à l’emballage qui préserve sa qualité. Laissez-le s’aérer quelques minutes. Une fois cuisiné, il sera délicieux !

3
On mélange le tout

  • Une fois les farfalle cuites, baissez le feu du wok sur moyen, et ajoutez-les avec 20 g du pesto de champignons par personne, la moitié du fromage râpé et un peu d'eau de cuisson réservée.
  • Salez, poivrez et faites revenir 1 min, ou jusqu'à obtention d'une sauce homogène qui enrobe bien les pâtes et que le poulet soit cuit à cœur.

LE SAVIEZ-VOUS ? Farfalle est le pluriel de farfalla, qui signifie papillon.

4
Tout le monde à table !

  • Faites une vinaigrette dans un saladier en mélangeant un filet d’huile d’olive avec un filet de vinaigre balsamique et 1 cc de moutarde par personne, du sel et du poivre. Ajoutez la salade au moment de servir et mélangez.
  • Servez les farfalle forestières au poulet dans les assiettes. Servez la salade à côté. 
  • Garnissez les pâtes du reste de fromage râpé.

Nutrition per serving

3059

kJ

Énergie (kJ)

731

kcal

Énergie (kcal)

31.4

g

Matières grasses

7.3

g

dont acides gras saturés

72

g

Glucides

7.7

g

dont sucres

42.4

g

Protéines

1.68

g

Sel

avec du pesto aux champignons des bois

20 min 1/3
Rapide

avec du pesto aux champignons & du fromage

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Rapide
Le Végé : farfalle forestières aux émincés veggie
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garni de pesto de champis & gouda

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Rapide
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Penne forestières au poulet Label Rouge & gouda
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