servi avec du riz pilaf au curcuma
Direction la Normandie avec ce plat qui honore des produits phares de cette région : le beurre, la crème et le camembert ! Ainsi, le filet de bar est nappé d'une sauce au beurre et à la crème (à la normande !). Mais le vrai plus réside dans le camembert qui complète ce dîner : il faut le déguster après le plat, avec un peu de crème que vous saucerez avec un morceau de pain. Gourmand à souhait, et indéniablement normand !
Allergens
Utensils
Tags
Tête d'ail
0.5 pièce(s)
Oignon
0.5 pièce(s)
Échalote
0.5 pièce(s)
Poireau
0.5 pièce(s)
Noisettes
10 g
Riz
75 g
Curcuma en poudre
0.75 cc
Feuille de laurier
1 pièce(s)
Crème épaisse
70 g
Noix de muscade
10 pincée(s)
Mélange de champignons prédécoupés
100 g
Filet de bar avec peau
1 pièce(s)
Camembert
40 g
Bouillon de légumes
225 ml
Beurre
2 cs
Vinaigre de vin blanc
0.75 cs
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL: Les quantités de beurre semblent importantes ? C‘est normal, les normands sont connus pour leur cuisine au beurre ! Si vous surveillez vos apports caloriques, réduisez la quantité utilisée.
CONSEIL: Ajoutez un peu d'eau si le riz accroche et n'est pas cuit.
CONSEIL: Utilisez du vin blanc si vous en avez pour déglacer.
CONSEIL: LE SAVIEZ-VOUS ? Le camembert est l'un des 4 fromages normands avec le Livarot, le Pont L'Evêque et le Neufchâtel.
611
kcal
Énergie (kcal)
2556
kJ
Énergie (kJ)
53.9
g
Matières grasses
32.5
g
dont acides gras saturés
17.9
g
Glucides
11.9
g
dont sucres
12.1
g
Protéines
3.09
g
Sel
servi avec du riz pilaf et une fricassée de champignons
servi avec du riz pilaf au curcuma
servi avec du riz pilaf au curcuma
servi avec du riz pilaf au curcuma
servi avec du riz pilaf au curcuma
servi avec des champignons et une sauce cranberries
avec du poivron et un pangrattato aux noix