avec du riz au curcuma & un œuf au plat
Saviez-vous que l’utilisation d’épinards dans les plats de curry est une pratique courante dans la cuisine indienne ? En effet, les épinards sont très polyvalents et apportent une texture et une saveur uniques aux plats de curry, ce qui en fait un choix idéal pour les végétariens. Aujourd’hui, cuisinez-les avec des cajous croquantes, un riz au curcuma et un œuf au plat.
Allergens
Utensils
Tags
Oignon
0.5 pièce(s)
Tête d'ail
1 pièce(s)
Curcuma en poudre
0.167 sachet(s)
Riz
75 g
Noix de cajou concassées
1 sachet(s)
Noix de coco râpée
0.5 sachet(s)
Curry en poudre
0.66 sachet(s)
Concentré de tomates
0.33 pot(s)
Lait de coco
50 ml
Épinards
100 g
Coriandre
0.25 sachet(s)
Bouillon de légumes
200 ml
Huile d'olive
1 cs
Huile de tournesol
0.5 cs
Œuf
1 pièce(s)
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL : Secouez bien la brique de lait de coco avant de l'utiliser afin de dissoudre les grumeaux.
822
kcal
Énergie (kcal)
3441
kJ
Énergie (kJ)
46.6
g
Matières grasses
17.3
g
dont acides gras saturés
78
g
Glucides
8.5
g
dont sucres
22.2
g
Protéines
2.48
g
Sel