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Curry thaï léger aux crevettes & coco
Épicé
Curry thaï léger aux crevettes & coco

avec des herbes fraîches & du riz

25 min
Difficulté: 1/3
Thaï

Décollez pour la Thaïlande avec notre curry de crevettes crémeux et réconfortant. Facile à préparer en grand format, il saura conquérir tout le monde à table. On adore aussi les herbes saupoudrées à la fin pour apporter un maximum de fraîcheur et de saveurs !

Allergens

Crustacés
Poisson

Utensils

Râpe
Casserole avec couvercle
Éplucheur
Passoire
Wok ou sauteuse avec couvercle

Tags

Épicé
Worldwide
Faible en calories
Ingrédients
Riz

Riz

75 g

Échalote

Échalote

0.5 pièce(s)

Tête d'ail

Tête d'ail

0.5 pièce(s)

Gingembre frais

Gingembre frais

1 cm

Carotte

Carotte

0.5 pièce(s)

Coriandre et basilic thaï

Coriandre et basilic thaï

0.25 sachet(s)

Citron

Citron

0.25 pièce(s)

Crevettes

Crevettes

80 g

Curry vert

Curry vert

0.5 sachet(s)

Lait de coco

Lait de coco

90 ml

Sauce poisson

Sauce poisson

5 ml

Huile de tournesol

Huile de tournesol

1 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Préparer

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Portez une grande casserole d'eau salée à ébullition pour le riz.
  • Ciselez l'échalote et l'ail. Râpez finement le gingembre (ça pique ! Dosez-le selon votre goût). Épluchez la carotte et coupez-la en très fines demi-lunes de 3 mm.
  • Effeuillez et ciselez la coriandre et le basilic thaï. Coupez le citron en quartiers. 

2
Cuire le riz

  • Faites cuire le riz 12-14 min dans la casserole, ou jusqu’à ce qu’il soit tendre.
  • Égouttez-le et réservez-le à couvert jusqu’au service.

3
Cuire les crevettes

  • Épongez les crevettes avec un essuie-tout.
  • Faites chauffer un filet d'huile de tournesol dans un wok ou une sauteuse à feu moyen-vif.
  • Faites-y revenir les crevettes 4-5 min avec ½ cc de curry vert par personne (ça pique ! Dosez-le selon votre goût) ou jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées, puis réservez-les hors du wok.

4
Faire le curry

  • Remettez le wok sur feu moyen avec un petit filet d'huile et faites-y revenir l’échalote, l’ail, le gingembre et ½ cc de curry vert par personne 2 min.
  • Ajoutez-y la carotte, 1 cs d'eau par personne, et faites-la cuire 8-10 min à couvert, en remuant de temps en temps.

CONSEIL : Si cela accroche, ajoutez un petit filet d'eau supplémentaire.

5
Terminer la cuisson

  • Secouez le paquet de lait de coco jusqu’à ce que les éventuels grumeaux se décomposent.
  • Ajoutez-le, ainsi que ¼ sachet de sauce poisson par personne au wok. Mélangez, puis couvrez et laissez mijoter 5-6 min, ou jusqu'à ce que les carottes soient fondantes.
  • Ajoutez les crevettes et prolongez la cuisson de 2 min.
  • Retirez le wok du feu.

6
Servir

  • Servez le riz et le curry thaï dans les assiettes. Saupoudrez le tout de coriandre et de basilic thaï.
  • Pressez quelques gouttes de citron sur l'ensemble du plat (selon votre goût).

Nutrition per serving

2658

kJ

Énergie (kJ)

635

kcal

Énergie (kcal)

27.3

g

Matières grasses

15.6

g

dont acides gras saturés

75.9

g

Glucides

9.4

g

dont sucres

20.5

g

Protéines

2.75

g

Sel

avec des herbes fraîches, du riz & du citron

25 min 1/3
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