avec du concombre & des herbes fraîches
Voyagez en Grèce avec chaque bouchée de cette recette de crevettes saganaki. Les crevettes sont cuites dans une sauce tomate parfumée et garnie de fromage à la grecque. Ce plat tient son nom de l’ustensile dans lequel il est normalement préparé : le saganaki, une poêle à deux poignées.
Allergens
Utensils
Tags
Poivron
0.5 pièce(s)
Oignon
0.5 pièce(s)
Tête d'ail
1 pièce(s)
Persil plat et menthe
0.5 sachet(s)
Citron
0.25 pièce(s)
Fromage à la grecque
0.5 paquet(s)
Épices italiennes
0.33 sachet(s)
Orzo
75 g
Crevettes
0.5 paquet(s)
Chair de tomates
0.5 paquet(s)
Concombre
0.5 pièce(s)
Bouillon de légumes
300 ml
Huile d'olive
1 cs
Vinaigre balsamique blanc ou de riz
0.5 cs
Sucre
0.5 cc
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL : Ajoutez un peu d'eau ou de bouillon si l'orzo s'assèche trop et n'est pas assez cuit.
2367
kJ
Énergie (kJ)
566
kcal
Énergie (kcal)
18.2
g
Matières grasses
6.5
g
dont acides gras saturés
71.7
g
Glucides
16
g
dont sucres
28
g
Protéines
4.12
g
Sel
avec du concombre, citron & des herbes fraîches
avec du pak choï & des graines de sésame