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Bowl « vite fait bien fait » crevettes & avocat
Super Rapide
Bowl « vite fait bien fait » crevettes & avocat

avec une sauce à l'aïoli & des croûtons

15 min
Difficulté: 1/3
Française

Que diriez-vous de déguster une salade très gourmande en 15 min ? Découvrez cette recette à base d’avocat, de crevettes, d’aïoli au paprika fumé et de croûtons au thym pour ceux qui n’ont pas le temps. À taaaable ! Votre avocat n’est pas tout à fait mûr ? Il mûrira plus vite à côté d’une banane ou d’une pomme, surtout si vous les emballez dans du papier.

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Fruits à coque
Lait (contient du lactose)
Moutarde
Crustacés
Graines de sésame
Œuf
Gluten

Utensils

Poêle
Saladier
Petit bol

Tags

<15 min
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Ingrédients
Petit pain

Petit pain

1 pièce(s)

Tête d'ail

Tête d'ail

0.5 pièce(s)

Crevettes

Crevettes

0.5 paquet(s)

Thym séché

Thym séché

0.33 sachet(s)

Avocat

Avocat

0.5 pièce(s)

Concombre

Concombre

0.5 pièce(s)

Citron

Citron

0.25 pièce(s)

Aïoli

Aïoli

0.5 sachet(s)

Paprika fumé en poudre

Paprika fumé en poudre

0.33 sachet(s)

Salade

Salade

0.5 sachet(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

2 cs

Moutarde

Moutarde

1 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Préparer

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Coupez les petits pains en dés de 1 cm pour faire des croûtons. Épluchez et coupez la gousse d'ail en deux.
  • Faites chauffer un généreux filet d'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif. Ajoutez-y les crevettes, les moitiés d'ail, les dés de pains et  sachet de thym séché par personne. Faites dorer le tout 6-8 min.

2
Couper

  • Pendant ce temps, coupez l’avocat en deux, retirez-en le noyau et prélevez sa chair avec une cuillère, puis coupez-la en fines tranches ou en dés.
  • Coupez le concombre en fines rondelles.
  • Coupez le citron en quartiers.

3
Mélanger

  • Dans un petit bol, mélangez l'aïoli avec ⅓ sachet de paprika fumé par personne et quelques gouttes de jus de citron (selon votre goût).
  • Faites une vinaigrette en mélangeant, par personne : 1½ cs d'huile d'olive, 1 cs de jus de citron (selon votre goût), 1 cc de moutarde, du sel et du poivre dans un saladier. Au moment de servir, ajoutez la salade, l'avocat et le concombre.

4
Finir et servir

  • Servez la salade dans les assiettes.
  • Retirez les moitiés d'ail de la poêle. Placez les crevettes et les croûtons sur la salade. 
  • Répartissez la sauce à l'aïoli sur l'ensemble de la salade ou servez-la dans un petit pot à côté.

Nutrition per serving

3038

kJ

Énergie (kJ)

726

kcal

Énergie (kcal)

67.6

g

Matières grasses

9.2

g

dont acides gras saturés

45.1

g

Glucides

5.4

g

dont sucres

20.3

g

Protéines

2.01

g

Sel

Bowl « vite fait bien fait » crevettes & avocat
Super Rapide

garni de sauce aïoli & croûtons

15 min 1/3
Bowl « vite fait bien fait » crevettes & avocat
Super Rapide

avec une sauce à l'aïoli & des croûtons

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