avec du houmous aux épices & pita
Pour vous, comme pour la planète, nous faisons tout notre possible pour vous proposer des légumes de saison issus de fournisseurs sélectionnés avec soin.
Allergens
Utensils
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Patate douce
0.5 pièce(s)
Pois chiches
0.5 paquet(s)
Oignon
0.5 pièce(s)
Gousse d'ail
0.5 pièce(s)
Mélange d'épices du Moyen-Orient
0.33 sachet(s)
Pain pita
1 pièce(s)
Salade
0.5 sachet(s)
Radis
0.25 botte(s)
Labneh
0.5 pot(s)
Houmous
0.5 pot(s)
Huile d'olive
2 cs
Vinaigre balsamique noir
0.5 cs
Poivre et sel
selon le goût
MAKE IT AIRFRYER : Placez la patate douce et l'oignon dans le panier de cuisson avec un filet d’huile d’olive, les épices, du sel et du poivre. Faites cuire 15-20 min à 180°C, en secouant le panier toutes les 5-6 min. Ajoutez les pois-chiches et poursuivez la cuisson 10 min.
L'ASTUCE DU CHEF : Utilisez une deuxième plaque de cuisson si vous êtes nombreux.
3781
kJ
Énergie (kJ)
904
kcal
Énergie (kcal)
44.7
g
Matières grasses
6.7
g
dont acides gras saturés
94.4
g
Glucides
18.6
g
dont sucres
25.4
g
Protéines
2.38
g
Sel
garnie de labneh, menthe & grenade