avec parmesan et épinards
Des spaghettis rapides et crémeux avec une touche de citron sont une combinaison parfaite pour des crevettes juteuses rôties au four. Et la touche finale de parmesan ravira vos papilles gustatives! Ingrédients : Crevette • Spaghettis (semoule de blé dur, niacine, sulfate de fer, mononitrate de thiamine, riboflavine, acide folique) (blé) • Crème 35% (crème, lait, dextrose, gel de cellulose, carraghénane, mono et diglycérides, gomme de cellulose, polysorbate 80, citrate de sodium, phosphate disodique) (lait) • Citron • Épinards • Oignon jaune • Vin blanc de cuisine (vin de cuisine (vin, sel, sorbate de potassium, acide malique, sulfites)) (sulfites) • Parmesan (lait pasteurisé, substances laitières modifiées, eau, amidon de maïs et/ou amidon de pomme de terre modifiés, fromage (lait, culture bactérienne, sel, enzyme microbienne, lipase), sel, acide citrique, phosphate de sodium, acide lactique, arôme, citrate de sodium, sorbate de potassium, colorant caramel, bêta-carotène, mélange antiagglomérant (fécule de pomme de terre, amidon de maïs, dextrose, sulfate de calcium, cellulose, natamycine, enzyme)) (lait) • Mélange d'épices pour sauce crémeuse (farine de blé, sel, poudre d'ail, poudre d'oignon, huile de canola, dioxyde de silicium) (blé).
Allergens
Utensils
Tags
Crevettes
285 g
Spaghettis
170 g
Crème
113 mL
Mélange d'épices pour sauce crémeuse
10 g
Citron
1 unit(s)
Bébés épinards
56 g
Vin blanc de cuisine
2 tbsp
Parmesan, râpé grossièrement
0.25 cup
Oignon, haché
56 g
Huile
1 tbsp
Sel
0.125 tsp
Poivre
0.125 tsp
Beurre
1 tbsp
- Before starting, preheat the broiler to high.
- Add 10 cups water and 2 tsp salt to a large pot (use same for 4 servings). Cover and bring to a boil over high heat.
- Wash and dry all produce.
- Add spaghetti to the boiling water. Cook uncovered for 10-12 min, stirring occasionally, until tender.
- Drain and return spaghetti to the same pot, off heat.
- Meanwhile, strain shrimp.
- Toss shrimp with 1 tbsp (2 tbsp) oil, half the Cream Sauce Spice Blend, salt and pepper and spread into an even layer on an unlined baking sheet. Broil for 5-6 min in the middle of the oven, until shrimp just turn pink.**
- Zest, then juice lemon.
- Roughly chop spinach.
- Meanwhile, heat a large non-stick pan over medium-high.
- When the pan is hot, add 1 tbsp (2 tbsp) butter, then swirl the pan to melt. Add onion. Cook for 2-3 min, stirring occasionally, until tender.
- Sprinkle remaining Cream Sauce Spice Blend over top. Cook, stirring constantly, until onions are coated, 30 sec.
- Add half the wine (use all for 4 servings), cream, 1/4 cup (1/2 cup) water and spinach. Cook for 1-2 min, stirring occasionally, until mixture is slightly thickened and spinach wilts.
- Season with pepper, then remove from heat.
- When shrimp is cooked, add lemon zest to baking sheet, then toss to coat shrimp.
- Add spinach-cream mixture, 1 tbsp (2 tbsp) lemon juice to the pot with spaghetti. Stir until combined.
- Divide spaghetti between plates, then top with shrimp.
- Sprinkle Parmesan over top.
810
kcal
Calories
39
g
Fat
20
g
Saturated Fat
76
g
Carbohydrate
5
g
Sugar
6
g
Dietary Fiber
37
g
Protein
280
mg
Cholesterol
1610
mg
Sodium
1
g
Trans Fat
650
mg
Potassium
300
mg
Calcium
4
mg
Iron
avec crème et épinards
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