avec échalotes frites
Une savoureuse soupe à la dinde et aux champignons qui n’a pas besoin de pommes de terre! Ce repas déborde de légumes et est garni d’échalotes frites, qui lui donnent un croquant salé! « Faible en glucides » est basé sur un calcul considérant la quantité de glucides par portion.
Allergens
Utensils
Tags
Dinde hachée
250 g
Échalotes frites
28 g
Champignons
113 g
Sauce soja
1 tbsp
Concentré de bouillon de poulet
2 unit(s)
Farine tout usage
1 tbsp
Gousses d'ail
2 unit(s)
Petit pain ciabatta
1 unit(s)
Persil et thym
14 g
Mirepoix
113 g
Courge musquée, en dés
170 g
Sel
0.063 tsp
Huile
1.33 tbsp
Poivre
0.063 tsp
Beurre non salé
1 tbsp
If you've opted to get turkey, cook it in the same way the recipe instructs you to cook the pork.**
590
kcal
Calories
30
g
Fat
11
g
Saturated Fat
48
g
Carbohydrate
9
g
Sugar
5
g
Dietary Fiber
33
g
Protein
125
mg
Cholesterol
1400
mg
Sodium
0.4
g
Trans Fat
1100
mg
Potassium
150
mg
Calcium
5
mg
Iron