avec arachides et edamame
La salade de chou croquante et les poivrons crispants ajoutent du dynamisme à chaque bouchée de cette salade. Le soya et le mirin se marient pour former un glaçage sucré et collant qui enrobe le tofu et l'edamame riche en protéines.
Allergens
Utensils
Tags
Tofu
1 unit(s)
Salade de chou
170 g
Poivron
1 unit(s)
Échalotes frites
28 g
Vinaigre de riz assaisonné
1 tbsp
Mélange mirin-soya
4 tbsp
Edamame
56 g
Spicy Mayo
2 tbsp
Arachides, hachées
28 g
Oignon vert
1 unit(s)
Poivre
0.063 tsp
Huile
2 tsp
Sel
0.063 tsp
If you've opted to get tofu, pat tofu dry with paper towels, then crumble into pea-sized pieces. Cook it in the same way the recipe instructs you to cook the turkey, until golden-brown all over, 6-7 min.
570
kcal
Calories
36
g
Fat
8
g
Saturated Fat
33
g
Carbohydrate
14
g
Sugar
6
g
Dietary Fiber
25
g
Protein
10
mg
Cholesterol
1150
mg
Sodium
0.1
g
Trans Fat
700
mg
Potassium
650
mg
Calcium
4.5
mg
Iron
avec feta et amandes grillées