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Ragù aux légumes
Végétarien
Rapido
Nouveau
Ragù aux légumes

avec Pennes et mozzarella à base de plantes

5 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Les champignons et la mozzarella à base de plantes sont les ingrédients vedettes de cette version végétarienne du plat de pâtes classique.

Allergens

Sulfites
Soya
Moutarde
Blé
Lait
Sulfites
Oeuf
Peut contenir des traces d’allergènes
Arachides
Sésame
Noix
Poisson

Utensils

Grande casserole
Cuillères à mesurer
Grand bol
Grande poêle antiadhésive
Fouet
Verre doseur
Passoire

Tags

Végétarien
Rapido
Nouveau
Épicée (au goût)
Faible en CO2
Ingrédients
Pennes

Pennes

170 g

Champignons

Champignons

113 g

Mirepoix

Mirepoix

113 g

Mini concombres

Mini concombres

1 unit(s)

Mélange printanier

Mélange printanier

56 g

Mozzarella à base de plantes, râpée

Mozzarella à base de plantes, râpée

0.75 cup

Tomates broyées à l'ail et aux oignons

Tomates broyées à l'ail et aux oignons

1 unit(s)

Vinaigre balsamique

Vinaigre balsamique

1 tbsp

Bouillon de légumes en poudre

Bouillon de légumes en poudre

1 tbsp

Flocons de piment

Flocons de piment

1 tsp

Mélange de graines

Mélange de graines

28 g

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Huile

Huile

0.5 tbsp

Sucre

Sucre

0.5 tsp

Sel

Sel

0.125 tsp

Preparation
1
Prep and make dressing

  • Thinly slice mushrooms.
  • Thinly slice cucumber.
  • Add vinegar, 1/2 tsp (1 tsp) sugar and 1 tbsp (2 tbsp) oil to a large bowl. Season with salt and pepper, then whisk to combine.
  • Add cucumbers to the bowl with dressing, then toss to coat.

2
Cook penne

  • Add penne to the boiling water. Cook uncovered, stirring occasionally, until tender, 10-12 min.
  • Reserve 3/4 cup (1 1/2 cups) pasta water, then drain and return penne to the same pot, off heat.

3
Cook mushrooms

  • Meanwhile, heat a large non-stick pan over medium-high heat.
  • When hot, add 1/2 tbsp (1 tbsp) oil, then mushrooms and mirepoix. Cook, stirring occasionally, until softened, 5-6 min.
  • Add stock powder. Cook, stirring occasionally, until veggies are coated, 30 sec.

4
Make sauce

  • Add crushed tomatoes. Bring to a boil. Once boiling, cook, stirring occasionally, until sauce thickens slightly, 1-2 min.

5
Finish pasta

  • Add 1/2 cup (1 cup) reserved pasta water to the pasta, then stir to combine. (TIP: For a lighter sauce consistency, add more water, 1-2 tbsp at a time, if desired.) Season with salt and pepper, to taste.
  • Sprinkle with cheese. Cook, covered, until cheese melts, 3-4 min.

6
Finish and serve

  • Meanwhile, add spring mix to the bowl with dressing and cucumbers (from step 1), then toss to combine.
  • Divide pasta between plates.
  • Sprinkle with chili flakes, if desired.
  • Serve salad alongside.
  • Sprinkle seed blend over salad.

Nutrition per serving

660

kcal

Calories

20

g

Fat

10

g

Saturated Fat

106

g

Carbohydrate

21

g

Sugar

12

g

Dietary Fiber

20

g

Protein

0

mg

Cholesterol

1330

mg

Sodium

0.1

g

Trans Fat

1300

mg

Potassium

125

mg

Calcium

5

mg

Iron

avec Pennes et mozzarella à base de plantes

5 min 2/3
Rapido
Épicée (au goût)

avec Pennes et mozzarella à base de plantes

5 min 2/3
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