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Poulet au chili doux à la thaïlandaise
Recette personnalisée
Épicé
Poulet au chili doux à la thaïlandaise

avec riz parfumé à la coriandre

Difficulté: 2/3
Thaïlandaise

Ce plat sucré-salé vous transportera dans les rues achalandées de Bangkok, sans avoir à prendre un vol long-courrier! La coriandre fraîche donnera au plat des saveurs et des arômes thaïlandais.

Allergens

Sulfites
Soya
Blé
Lait
Sésame

Utensils

Cuillères à mesurer
Grand bol
Petit bol
Grande poêle antiadhésive
Casserole moyenne
Verre doseur
Essuie-tout

Tags

Épicé
Ingrédients
Haut de cuisse de poulet

Haut de cuisse de poulet

280 g

Poivron

Poivron

160 g

Bok choy de Shanghai

Bok choy de Shanghai

113 g

Riz basmati

Riz basmati

0.75 cup

Coriandre

Coriandre

7 g

Sauce soja

Sauce soja

2 tbsp

Sauce au chili doux

Sauce au chili doux

4 tbsp

Assaisonnement thaï

Assaisonnement thaï

1 tbsp

Fécule de maïs

Fécule de maïs

1 tbsp

Huile

Huile

1 tbsp

Sel

Sel

0.375 tsp

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Sauce aux piments et à l’ail

Sauce aux piments et à l’ail

1 tsp

Preparation
1
Cook rice

Before starting, wash and dry all produce.Heat Guide for Step 3 (dbl for 4 ppl): 1/2 tsp mild, 1 tsp medium, 2 tsp spicy and 1 tbsp for extra-spicy! Combine rice, Thai Seasoning, 1 1/4 cups water and 1/4 tsp salt (dbl both for 4 ppl) in a medium pot. Cover and bring to a boil over high heat. Once boiling, reduce heat to low. Cover and cook until rice is tender and liquid is absorbed, 12-14 min. Remove the pot from heat. Set aside, still covered.

2
Prep

Meanwhile, core, then cut pepper into 1/2-inch pieces. Cut bok choy into 1-inch pieces. Roughly chop cilantro.Pat chicken dry with paper towels, then cut into 1-inch pieces.Add chicken, half the cornstarch and 1/2 tbsp soy sauce (dbl for 4 ppl) to a large bowl. Season with salt and pepper, then toss to coat.

3
Make sauce

Heat a large non-stick pan over medium-high heat.While the pan heats, combine sweet chili sauce, remaining soy sauce, remaining cornstarch, 1/2 cup water (dbl for 4 ppl) and 1 tsp chili-garlic sauce in a small bowl. (NOTE: Reference heat guide.)

4
Start chicken and cook veggies

When the pan is hot, add 1 tbsp oil (dbl for 4 ppl), then chicken. Cook, stirring occasionally, until golden-brown, 2 min. Add peppers. Cook, stirring often, until peppers soften slightly, 1-2 min. Add bok choy. Cook, stirring often, until veggies are tender-crisp, 3-4 min. Season with salt and pepper.

5
Finish chicken

Add sauce mixture to the pan with chicken and veggies. Cook, stirring often, until sauce thickens slightly and chicken is cooked through, 1-2 min. **

6
Finish and serve

Add half the cilantro to the pot with rice, then fluff rice with a fork.Divide rice between plates. Top with chicken and veggies. Sprinkle remaining cilantro over top.

Nutrition per serving

620

kcal

Calories

13

g

Fat

2.5

g

Saturated Fat

88

g

Carbohydrate

20

g

Sugar

4

g

Dietary Fiber

37

g

Protein

140

mg

Cholesterol

1840

mg

Sodium

Poulet au chili doux
Recette personnalisée

avec noix de cajou et riz au beurre assaisonné

2/3
Épicé

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Végétarien
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Protéines bios
Épicé
Riche en protéines

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Épicé
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Épicé
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