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Pizzas aux crevettes et au pesto
Familiale
Rapido
Pizzas aux crevettes et au pesto

avec mozzarella

Difficulté: 1/3
Italienne

Des crevettes sautées, un pesto riche en saveurs, de tendres poivrons et de la mozzarella fondante garnissent ces pizzas d’exception, tandis que les flocons de piment assurent une finale qui a du mordant!

Allergens

Crustacean/Crustacé
Blé
Lait

Utensils

Plaque de cuisson
Cuillères à mesurer
Passoire
Zesteur
Grand bol
Grande poêle antiadhésive
Fouet
Essuie-tout

Tags

Familiale
Rapido
Ingrédients
Flocons de piment

Flocons de piment

1 tsp

Crevettes

Crevettes

285 g

Pain plat

Pain plat

2 unit

Pesto au basilic

Pesto au basilic

0.25 cup

Mini concombres

Mini concombres

66 g

Mozzarella, râpée

Mozzarella, râpée

0.75 cup

Poivron

Poivron

160 g

Citron

Citron

1 unit

Mélange printanier

Mélange printanier

56 g

Huile

Huile

2 tbsp

Sel et Poivre

Sel et Poivre

2 tsp

Preparation
1
Toast flatbread

Before starting, preheat the oven to 450°F. Wash and dry all produce. Heat Guide for Step 5: 1/8 tsp mild, 1/4 tsp medium, 1/2 tsp spicy and 1 tsp extra-spicy! Arrange flatbreads on a baking sheet. Toast in the middle of the oven, until golden-brown, 2-3 min per side. Set aside. (NOTE: For 4 ppl, use 2 baking sheets and bake in the middle and the top of oven, rotating sheets halfway through cooking)

2
Prep and make dressing

While flatbread toast, slice cucumber into 1/4-inch rounds . Core, then cut pepper into 1/4-inch slices. Zest, then juice half the lemon. Cut remaining lemon into wedges. Whisk together 1 tsp pesto, 1/2 tbsp lemon juice and 1 tbsp oil (dbl all for 4 ppl) in a large bowl. Season with salt and pepper. Set aside.

3
Prep shrimp

Using a strainer, drain and rinse shrimp, then pat dry with paper towels. Add lemon zest, shrimp and 1/2 tbsp oil (dbl for 4ppl) to another large bowl. Season with salt and pepper. Toss together and set aside.

4
Cook peppers and shrimp

Heat a large non-stick pan over medium-high heat. When hot, add 1/2 tbsp oil (dbl for 4 ppl), then peppers. Cook, stirring often, until tender, 2-3 min. Transfer peppers to a plate and set aside. Add shrimp to the same pan. Cook, stirring occasionally, until shrimp just turns pink, 3-4 min.\*\* (TIP: Don't overcrowd the pan. Cook shrimp in two batches for 4 ppl!)

5
Finish flatbreads

Working directly on the baking sheet, spread remaining pesto over each flatbread. Top with shrimp, peppers and cheese. Sprinkle 1/4 tsp chili flakes across pizzas. (NOTE: Reference Heat Guide.) Toast assembled flatbreads in the middle of the oven, until warmed through, 2-3 min. (NOTE: For 4 ppl, bake 2 pizzas at a time, in 2 batches.)

6
Finish and serve

Add spring mix and cucumbers to the large bowl with dressing. Toss to coat. Cut pizzas into pieces. Divide pizzas and salad between plates. Squeeze over a lemon wedge, if desired.

Nutrition per serving

4895

kJ

Energy (kJ)

1170

kcal

Calories

58

g

Fat

12

g

Saturated Fat

122

g

Carbohydrate

12

g

Sugar

9

g

Dietary Fiber

48

g

Protein

210

mg

Cholesterol

2860

mg

Sodium

1/3
Familiale
Épicée (au goût)
10 min 1/3
Très riche en fibres
Familiale
Épicé
1/3
Familiale
Épicée (au goût)
1/3
Familiale
Épicé
1/3
Familiale
Épicée (au goût)

avec tomates cerises et mozzarella

1/3
10 min 1/3
Très riche en fibres
Familiale
Épicée (au goût)
1/3
Familiale
1/3
Familiale
Épicé
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