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Pizzas aux crevettes et au pesto
Familiale
Pizzas aux crevettes et au pesto

avec mozzarella

Difficulté: 1/3
Italienne

Des crevettes sautées, un pesto riche en saveurs, de tendres poivrons et de la mozzarella fondante garnissent ces pizzas d’exception, tandis que les flocons de piment assurent une finale qui a du mordant!

Allergens

Crustacean/Crustacé
Soya
Lait
Gluten

Utensils

Plaque de cuisson
Cuillères à mesurer
Passoire
Zesteur
Grand bol
Grande poêle antiadhésive
Fouet
Essuie-tout

Tags

Familiale
Ingrédients
Crevettes

Crevettes

285 g

Pain plat

Pain plat

2 unit

Pesto au basilic

Pesto au basilic

0.25 cup

Mini concombres

Mini concombres

66 g

Mozzarella, râpée

Mozzarella, râpée

0.75 cup

Poivron

Poivron

160 g

Citron

Citron

1 unit

Mélange printanier

Mélange printanier

56 g

Huile

Huile

2 tbsp

Sel et Poivre

Sel et Poivre

2 tsp

Flocons de piment

Flocons de piment

1 tsp

Preparation
1
Toast flatbreads

Before starting, preheat the oven to 450°F. Wash and dry all produce.Heat Guide for Step 5: 1/8 tsp mild, 1/4 tsp medium, 1/2 tsp spicy and 1 tsp extra-spicy! Arrange flatbreads on a baking sheet. Toast in the middle of the oven until golden-brown, 2-3 min per side. Set aside. (NOTE: For 4 ppl, use 2 baking sheets and bake in the middle and the top of oven, rotating sheets halfway through.)

2
Prep and make dressing

While flatbreads toast, thinly slice cucumber. Core, then cut pepper into 1/4-inch slices. Zest, then juice half the lemon. Cut remaining lemon into wedges. Whisk together 1 tsp pesto, 1/2 tbsp lemon juice and 1 tbsp oil (dbl all for 4 ppl) in a large bowl. Season with salt and pepper. Set aside.

3
Prep shrimp

Drain and rinse shrimp, using a strainer, then pat dry with paper towels. Add lemon zest, shrimp and 1/2 tbsp oil (dbl for 4ppl) to another large bowl. Season with salt and pepper, then toss to coat.

4
Cook peppers and shrimp

Heat a large non-stick pan over medium-high heat. When hot, add 1/2 tbsp oil (dbl for 4 ppl), then peppers. Cook, stirring often, until tender, 2-3 min. Transfer peppers to a plate and set aside. Add shrimp to the same pan. Cook, stirring occasionally, until shrimp just turn pink, 3-4 min.\*\* (TIP: Don't overcrowd the pan. Cook shrimp in two batches for 4 ppl!)

5
Finish flatbreads

Working directly on the baking sheet, spread remaining pesto over each flatbread. Top with shrimp, peppers and cheese. Sprinkle 1/4 tsp chili flakes across flatbreads. (NOTE: Reference heat guide.) Toast assembled pizzas in the middle of the oven until warmed through, 2-3 min. (NOTE: For 4 ppl, toast 2 pizzas at a time, in 2 batches.)

6
Finish and serve

Add spring mix and cucumbers to the large bowl with dressing. Toss to coat. Cut pizzas into pieces. Divide pizzas and salad between plates. Squeeze over a lemon wedge, if desired.

Nutrition per serving

640

kcal

Calories

30

g

Fat

11

g

Saturated Fat

50

g

Carbohydrate

13

g

Sugar

9

g

Dietary Fiber

44

g

Protein

100

mg

Cholesterol

1460

mg

Sodium

1/3
Familiale
Épicée (au goût)
1/3
Familiale
Épicée (au goût)
1/3
Familiale
Épicée (au goût)
1/3
Familiale
Rapido
10 min 1/3
Très riche en fibres
Familiale
Épicé
1/3
Familiale
Épicé
1/3
Familiale
Épicé
10 min 1/3
Très riche en fibres
Familiale
Épicée (au goût)

avec tomates cerises et mozzarella

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