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Pains plats super rapides au miel piquant et au chorizo
Repas 15 min
Rapido
Pains plats super rapides au miel piquant et au chorizo

avec fromage Monterey Jack

5 min
Difficulté: 1/3
Americaine

Si vous cherchez un repas sucré, salé et rapide, nous avons ce qu'il vous faut! Ces pains plats sont parfaitement équilibrés - vous adorerez la façon dont la roquette et les épinards frais s'associent à la saucisse salée et au filet de miel épicé pour un repas inoubliable. Ingrédients : Bœuf haché • Pains plats (farine de blé enrichie, eau, huile de canola, yogourt (substances laitières, amidon de maïs modifié, carraghénane, pectine, culture bactérienne active), lait, levure, babeurre, sucre, vinaigre, sel, gluten de blé, farine de maïs, gomme guar, légumes monoglycérides, levure chimique, lécithine de soya, arômes naturels, sorbate de potassium, propionate de calcium, bicarbonate de sodium, acide sorbique, enzymes) (lait, soya, blé) • Poivron • Monterey Jack (lait pasteurisé, substances laitières modifiées, crème, sel, enzymes microbiennes, culture bactérienne, chlorure de calcium, cellulose, natamycine) (lait) • Épinards • Échalotes frites (oignon, huile de palme, farine de blé, sel) (blé) • Sauce aux piments et à l’ail (eau, piments forts, glucose, ail, sel, vinaigre, amidon de maïs modifié, ail séché, huile de canola, huile de soja, poivron rouge séché, gomme de xanthane, acide acétique, acide citrique, oléorésine de paprika, caramel, sorbate de potassium, benzoate de sodium) • Miel • Vinaigre de vin blanc (vinaigre de vin, métabisulfite de potassium, 5% d'acide acétique) (sulfites) • Paprika fumé (poudre de paprika, arôme naturel de fumée de caryer [huile de canola, arôme naturel (huile de soja, arôme de fumée), acide acétique], huile de canola).

Allergens

Soya
Moutarde
Blé
Lait
Sulfites
Crustacés
Oeuf
Peut contenir des traces d’allergènes
Arachides
Sésame
Noix
Poisson
Gluten

Utensils

Plaque de cuisson
Cuillères à mesurer
Grand bol
Petit bol
Grande poêle antiadhésive
Papier aluminium
Fouet

Tags

Regional-specialty
Rapido
Handhelds
Préparation rapide
Ingrédients
Bœuf haché

Bœuf haché

250 g

Pain plat

Pain plat

2 unit(s)

Poivron

Poivron

1 unit(s)

Bébés épinards

Bébés épinards

56 g

Échalotes frites

Échalotes frites

28 g

Monterey Jack, râpé

Monterey Jack, râpé

0.5 cup

Miel

Miel

1 unit(s)

Sauce aux piments et à l’ail

Sauce aux piments et à l’ail

1 tbsp

Mélange paprika fumé et ail

Mélange paprika fumé et ail

6 g

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

0.5 tbsp

Sucre

Sucre

0.5 tsp

Huile

Huile

1.5 tbsp

Sel

Sel

0.188 tsp

Poivre

Poivre

0.19 tsp

Preparation
1
Make beef mixture and hot honey

  • Before starting, preheat the broiler to high.
  • Wash and dry all produce.
  • Heat a large non-stick pan over medium-high.
  • Meanwhile, core, then cut peppers into 1/2-inch pieces.
  • In a small bowl, whisk together chili-garlic sauce and honey. 
  • When the pan is hot, add 1/2 tbsp (1 tbsp) oil, then beef and half the peppers. Cook for 4-5 min, breaking up beef into smaller pieces, until no pink remains.**
  • Add 2 tbsp (4 tbsp) water, then season with salt, pepper and Smoked Paprika-Garlic Blend. Cook for 1 min, until water evaporates. 
  • Remove from heat.

2
Broil flatbreads

  • On a foil-lined baking sheet, arrange flatbreads. (NOTE: For 4 servings, use 2 foil-lined baking sheets.)
  • Toast flatbreads in the middle of the oven for 2 min, until beginning to brown.

3
Assemble flatbreads

  • Remove flatbreads from oven, then flip and top with beef mixture and cheese.
  • Broil flatbreads for 3-5 min in the middle of the oven, until golden and cheese is melted. (NOTE: For 4 servings, broil flatbreads in the middle of the oven, one baking sheet at a time.) (TIP: Keep an eye on them so they don't burn!)

4
Finish and serve

  • In a large bowl, whisk together half the vinegar (use all for 4 servings), 1/2 tsp (1 tsp) sugar and 1 tbsp (2 tbsp) oil. Season with salt and pepper. Add spinach and remaining peppers, then toss to coat with dressing.
  • Cut flatbreads into quarters, then divide flatbread and salad between plates. (TIP: Top flatbreads with some salad, if desired.)
  • Drizzle hot honey (from step 1) over flatbreads, then sprinkle with half the crispy shallots.
  • Sprinkle remaining crispy shallots over top of salad.

5

If you've opted to get beef, cook in the same way the recipe instructs you to cook chorizo.**

Nutrition per serving

850

kcal

Calories

49

g

Fat

19

g

Saturated Fat

70

g

Carbohydrate

13

g

Sugar

5

g

Dietary Fiber

42

g

Protein

110

mg

Cholesterol

1100

mg

Sodium

1

g

Trans Fat

750

mg

Potassium

350

mg

Calcium

7.5

mg

Iron

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