Toggle sidebar
Pains plats aux légumes, à la ricotta et à la mozzarella
Recette personnalisée
Végétarien
Épicé
Pains plats aux légumes, à la ricotta et à la mozzarella

avec salade de roquette et d'épinards

Difficulté: 2/3
Méditerranéenne

La sauce marinara, la somptueuse ricotta et la touche de piquant forment une combinaison divine! Sortis du four avec une croûte parfaitement croustillante et une couche de ricotta qui fond en bouche, ces pains plats sont garnis d’une salade rafraîchissante de roquette et d'épinards au vinaigre balsamique. Un plat savoureux pour les papilles!

Allergens

Sulfites
Blé
Lait

Utensils

Plaque de cuisson
Cuillères à mesurer
Grand bol
Petit bol
Grande poêle antiadhésive
Fouet

Tags

Végétarien
Épicé
Ingrédients
Fromage ricotta

Fromage ricotta

100 g

Pain plat

Pain plat

2 unit

Sel d'ail

Sel d'ail

0.5 tsp

Vinaigre balsamique

Vinaigre balsamique

1 tbsp

Courgette

Courgette

200 g

Poivron

Poivron

160 g

Mélange roquette et épinards

Mélange roquette et épinards

56 g

Sauce marinara

Sauce marinara

0.5 cup

Flocons de piment

Flocons de piment

0.5 tsp

Mozzarella, râpée

Mozzarella, râpée

0.75 cup

Sucre

Sucre

0.5 tsp

Huile

Huile

2 tbsp

Sel

Sel

0.063 tsp

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Preparation
1
Prep

Before starting, preheat the oven to 425°F. Wash and dry all produce. Cut zucchini into 1/4-inch rounds. Core, then cut pepper into 1/4-inch slices. Add ricotta and 1/2 tsp chili flakes (dbl for 4 ppl) to a small bowl. Season with 1/4 tsp garlic salt (dbl for 4 ppl) and pepper, then stir to combine.

2
Cook veggies

Heat a large non-stick pan over medium-high heat. When hot, add 1 tbsp oil (dbl for 4 ppl), then zucchini and half the peppers. Cook, stirring occasionally, until veggies are tender-crisp, 4-5 min. Add 1/4 tsp garlic salt (dbl for 4 ppl). Cook, stirring often, until fragrant, 1 min. Season with pepper. Remove the pan from heat.

3
Toast flatbreads

Meanwhile, arrange flatbreads on an unlined baking sheet. Toast in the middle of the oven until golden, 3-4 min. (NOTE: For 4 ppl, use 2 baking sheets and toast in the middle and bottom of the oven.) (TIP: Keep an eye on flatbreads so they don't burn!)

4
Assemble and broil flatbreads

Remove the baking sheet from the oven, then carefully flip flatbreads over. Turn the oven to high broil. Spread marinara sauce over flatbreads, then top with veggies and mozzarella. Dollop ricotta over flatbreads in 1 tbsp spoonfuls. (TIP: Sprinkle any remaining chili flakes over flatbreads if more heat is desired!) Broil flatbreads in the middle of the oven until cheese melts, 3-4 min. (NOTE: For 4 ppl, broil one baking sheet at a time.)

5
Make salad

Meanwhile, whisk together vinegar, 1/2 tsp sugar and 1 tbsp oil (dbl both for 4 ppl) in a large bowl. Add arugula and spinach mix and remaining peppers. Season with salt and pepper, then toss to combine.

6
Finish and serve

Quarter flatbreads. Serve salad alongside.

Nutrition per serving

760

kcal

Calories

35

g

Fat

14

g

Saturated Fat

81

g

Carbohydrate

17

g

Sugar

7

g

Dietary Fiber

31

g

Protein

55

mg

Cholesterol

1620

mg

Sodium

avec salade de roquette et de basilic

2/3
Végétarien
8 min 2/3
Très riche en fibres
Épicé

avec salade de roquette et d'épinards

8 min 2/3
Très riche en fibres
Végétarien
Épicé

avec salade de roquette et de basilic

2/3
Végétarien
Similar Recipes

avec riz basmati et pains plats à l’ail

6 min 2/3
Végétarien
Épicé
Rapido
Pâtes crémeuses au Beyond Meat® façon tex-mex super rapides
Repas 15 min
5 min 2/3
Végétarien
Épicé
Rapido-presto
Bols de riz style bibimbap et sauce sésame épicée
Beyond Meat®

avec Beyond Meat®, courgettes et carottes

2/3
Végétarien
Épicé
Rapido

avec croustilles de pain plat assaisonnées et feta

2/3
Végétarien
Épicé
Rapido
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses