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Nachos de lentilles au fromage
Végétarien
Nachos de lentilles au fromage

avec poivrons et salsa

Difficulté: 2/3
Mexicaine

Ce classique des brasseries prend une forme végétarienne avec des lentilles tendres et épicées et des tonnes de fromage Servi avec de la crème sure et de la salsa, ce repas fera le bonheur de tout le monde!

Allergens

Sulfites
Lait

Utensils

Papier sulfurisé
Plaque de cuisson
Cuillères à mesurer
Passoire
Petit bol
Grande poêle antiadhésive

Tags

Végétarien
Climate-conscious
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Moins d'émissions
Ingrédients
Lentils

Lentils

370 g

Croustilles de maïs

Croustilles de maïs

170 g

Fromage cheddar, râpé

Fromage cheddar, râpé

0.25 cup

Mozzarella, râpée

Mozzarella, râpée

0.75 cup

Épices à enchilada

Épices à enchilada

1 tbsp

Poivron

Poivron

160 g

Oignons verts

Oignons verts

2 unit

Salsa de tomates

Salsa de tomates

0.5 cup

Crème sure

Crème sure

3 tbsp

Coriandre

Coriandre

7 g

Huile

Huile

1 tbsp

Sel

Sel

0.125 tsp

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Preparation
1
Prep

Before starting, preheat the oven to 450°F.Wash and dry all produce. Using a strainer, drain lentils, reserving the liquid. Rinse lentils. Core, then cut pepper into 1/2-inch pieces.Thinly slice green onions. Roughly chop cilantro.Mix together cheddar and mozzarella cheese in a small bowl.

2
Cook peppers and lentils

Heat a large non-stick pan over medium-high heat. When hot, add 1 tbsp (2 tbsp) oil, then peppers. Cook, stirring often, until tender-crisp, 3-4 min. Add lentils, 2 tbsp (4 tbsp) reserved canning liquid and Enchilada Spice Blend. Cook, stirring often, until lentils are warmed through and spices are fragrant, 2-3 min. Season with 1/4 tsp (1/2 tsp) salt and pepper. Remove from heat.

3
Assemble and bake nachos

Line a baking sheet with parchment paper. Layer tortilla chips, then half the cheese, lentil-pepper mixture and remaining cheese on the prepared baking sheet. Bake nachos in the middle of the oven until cheese melts and starts to brown, 6-7 min. (NOTE: For 4 ppl, use 2 lined baking sheets and bake in the middle and top of the oven, rotating sheets halfway through.)

4
Finish and serve

Sprinkle green onions and cilantro over nachos. Divide nachos between plates. Serve sour cream and salsa on the side for dipping.

Nutrition per serving

850

kcal

Calories

46

g

Fat

17

g

Saturated Fat

82

g

Carbohydrate

9

g

Sugar

13

g

Dietary Fiber

29

g

Protein

40

mg

Cholesterol

1710

mg

Sodium

avec poivrons et salsa

8 min 2/3
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