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Nachos de lentilles au fromage
Nachos de lentilles au fromage

avec poivrons, chorizo et salsa

8 min
Difficulté: 2/3
Mexicaine

Ce classique des pubs prend une nouvelle forme avec des lentilles tendres et épicées et des tonnes de fromage Servi avec de la crème sure et de la salsa, ce repas fera le bonheur de tout le monde! Ingrédients : Lentilles (lentilles, eau, sel, chlorure de calcium, EDTA de disodium, acide citrique) • Chorizo (porc, eau, sucres (dextrose), épices, sel, paprika, chlorure de potassium, phosphate de potassium, arôme, oignon déshydraté, ail déshydraté, érythorbate de sodium, diacétate de sodium, extraits de paprika, extraits d'épices, bakon Hfbn) • Croustilles de maïs (maïs à grains entiers, maïs blanc, farine de masa de maïs, eau, huile végétale, sel, hydroxyde de calcium) • Poivron • Salsa de tomates (eau, tomates (tomates, jus de tomate, acide citrique, chlorure de calcium), concentré de tomates, poivrons verts, oignons, piments jalapeno, vinaigre, sucre, sel, ail, huile de soya, ail séché, oignon séché, huile de canola, épices, oléorésine de paprika, gomme xanthane, acide citrique, sorbate de potassium, benzoate de sodium) • Mozzarella (lait pasteurisé, substances laitières modifiées, eau, crème, sel, fructose, chlorure de calcium, culture bactérienne, enzyme microbienne, présure microbienne, acide citrique, phosphate de sodium, citrate de sodium, sorbate de potassium, cellulose, natamycine) (lait) • Cheddar (lait pasteurisé, substances laitières modifiées, crème, culture bactérienne, sel, rocou, bêta-carotène, chlorure de calcium, enzyme microbienne, cellulose, natamycine) (lait) • Crème sure (substances laitières, substances laitières modifiées, amidon de maïs modifié, phosphate de sodium, citrate de sodium, carraghénane, gomme de caroube, gomme guar, enzyme microbienne, culture bactérienne) (lait) • Oignon vert • Sauce au chipotle (eau, huile de canola et/ou de soya, sucres (sucre, mélasse de fantaisie), pâte de tomates, vinaigre, sel, ail déshydraté, poudre de chili, crème sure en poudre [substances laitières modifiées, culture bactérienne, acide lactique, acide citrique, tocophérols, palmitate d'ascorbyle], fécule de maïs modifiée, jaune d'œuf congelé, acide lactique, babeurre en poudre, poudre d'oignon, farine de moutarde, piment ancho, paprika fumé, jus de citron concentré, oléorésine de paprika, polysorbate 60, caramel, sorbate de potassium, benzoate de sodium, lécithine de soya, gomme xanthane, EDTA de calcium disodique, épices, extrait d'épices) (lait, soya, œuf, moutarde) • Mélange d’épices à enchilada (épices, sucre (sucre, maltodextrine), sel, poudre d'ail, poudre de tomate, poudre de paprika, acide citrique, huile de canola, oléorésine de paprika, dioxyde de silicium) (sulfites) • Coriandre.

Allergens

Soya
Moutarde
Blé
Lait
Sulfites
Crustacés
Oeuf
Peut contenir des traces d’allergènes
Arachides
Sésame
Noix
Poisson
Gluten

Utensils

Papier sulfurisé
Plaque de cuisson
Cuillères à mesurer
Passoire
Petit bol
Grande poêle antiadhésive
Ingrédients
Lentilles, en conserve

Lentilles, en conserve

1 unit(s)

Croustilles de maïs

Croustilles de maïs

170 g

Fromage cheddar, râpé

Fromage cheddar, râpé

0.5 cup

Mozzarella, râpée

Mozzarella, râpée

0.75 cup

Épices à enchilada

Épices à enchilada

8 g

Poivron

Poivron

1 unit(s)

Oignons verts

Oignons verts

2 unit(s)

Salsa de tomates

Salsa de tomates

0.5 cup

Crème sure

Crème sure

1 unit(s)

Coriandre

Coriandre

7 g

Sauce au chipotle

Sauce au chipotle

2 tbsp

Chorizo, sans boyau

Chorizo, sans boyau

250 g

Huile

Huile

1 tbsp

Sel

Sel

0.25 tsp

Poivre

Poivre

0.06 tsp

Preparation
1
Prep

  • Using a strainer, drain lentils, reserving the liquid. Rinse lentils.
  • Core, then cut pepper into 1/2-inch pieces.
  • Thinly slice green onions.
  • Roughly chop cilantro.
  • In a small bowl, combine cheddar and mozzarella cheese. Set aside.

2
Cook sausage and lentils

  • Heat a large non-stick pan over medium-high.
  • When hot, add 1 tbsp (2 tbsp) oil, then sausage and peppers. Cook for 4-6 min, breaking up sausage and stirring often, until peppers have softened and sausage is cooked through.**
  • Add lentils, 2 tbsp (4 tbsp) reserved lentil liquid and Enchilada Spice Blend. Cook for 2-3 min, stirring often, until lentils are warmed through and spices are fragrant.
  • Stir in chipotle sauce.
  • Season with 1/4 tsp (1/2 tsp) salt and pepper. Remove from heat.

3
Assemble and bake nachos

  • Line a baking sheet with parchment paper.
  • On the prepared baking sheet, layer tortilla chips, then half the cheese mixture, lentil-pepper mixture and remaining cheese mixture. 
  • Bake nachos in the middle of the oven for 6-7 min, until cheese melts and starts to brown. (NOTE: For 4 servings, use 2 lined baking sheets. Bake in the middle and top of the oven, rotating sheets halfway through.) 

4
Finish and serve

  • Sprinkle green onions and cilantro over nachos.
  • Divide nachos between bowls. 
  • Serve sour cream and salsa on the side for dipping.

5

If you've opted to add chorizo, when the pan is hot, add 1 tbsp (2 tbsp) oil, then chorizo and peppers. Season with salt and pepper. Cook for 4-6 min, breaking up chorizo and stirring often, until peppers have softened and chorizo is cooked through.** Follow the rest of the recipe as written.

Nutrition per serving

1270

kcal

Calories

73

g

Fat

27

g

Saturated Fat

99

g

Carbohydrate

14

g

Sugar

16

g

Dietary Fiber

57

g

Protein

150

mg

Cholesterol

2990

mg

Sodium

1.5

g

Trans Fat

1400

mg

Potassium

750

mg

Calcium

7

mg

Iron

avec poivrons et salsa

2/3
Végétarien

avec poivrons et salsa

8 min 2/3
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