avec salade de feta et de radis
Ingrédients : Bœuf haché • Mélange printanier (laitue multi-feuilles lolla rosa, laitue feuille de chêne rouge, laitue multi-feuilles rouge, laitue de chêne verte, laitue bally hoo tango) • Petites tomates • Citron • Feta (lait) (lait pasteurisé, lait partiellement écrémé, substances laitières modifiées, eau, sel, lipase, culture bactérienne, enzyme microbienne, cellulose, sorbate de potassium, acide lactique, natamycine, chlorure de calcium) • Mayonnaise (moutarde, œuf) (huile de canola et/ou de soya, œuf entier liquide, jaune d'œuf surgelé, eau, sel, sucre, vinaigre, jus de citron concentré, extrait d'épices, moutarde, acide lactique, EDTA de calcium disodique) • Tartinade de figues (sucres (sucre, glucose, figues séchées), eau, amidon de maïs modifié, sel, pectine, acide citrique, acide ascorbique, sorbate de potassium, benzoate de sodium) • Radis • Chapelure italienne (orge, lait, avoine, seigle, sésame, soya, blé) (chapelure grillée [farine enrichie (farine de blé, orge maltée, niacine, sulfate ferreux, mononitrate de thiamine, riboflavine, acide folique), sirop de maïs à haute teneur en fructose, sirop de maïs, huile végétale partiellement hydrogénée, eau, levure, sel, sucres (cassonade, miel, mélasse, sucre, dextrose), gluten de blé, lactosérum, farine de soya, farine de seigle, farine de maïs, son d'avoine, farine de maïs, fécule de maïs, farine de riz, farine de pommes de terre, beurre, agents de conditionnement de la pâte (mono et diglycérides, stéaroyl-lactylate de sodium et/ou de calcium, lécithine de soya, carbonate de calcium, acide ascorbique), nutriments de levure (sulfate d'ammonium, sulfate de calcium, phosphate monocalcique), vinaigre distillé, lait écrémé, babeurre, acide citrique, vinaigre de céréales, datte, iodate de potassium, gomme de guar, phosphate de calcium, acide lactique, propionate de calcium, acide lactique, propionate de calcium, sorbate de potassium, graines de sésame], sel, fromage pecorino romano importé (lait de brebis, sel, présure), épices, arômes naturels et artificiels, ail, oignon et persil) • Mélange d’épices shawarma (sulfites) (poudre de paprika, épices, poudre d'ail, poudre d'oignon, poivre noir, sel, herbes, huile de canola, acide citrique, oléorésine de paprika, dioxyde de silicium).
Allergens
Tags
Bœuf haché
250 g
Mélange printanier
113 g
Petites tomates
113 g
Radis
3 unit(s)
Citron
1 unit(s)
Feta, émietté
0.5 cup
Mayonnaise
4 tbsp
Chapelure italienne
2 tbsp
Épices shawarma
7 g
Tartinade de figues
1 tbsp
Sucre
0.125 tsp
Huile
1 tbsp
Sel
0.125 tsp
Poivre
0.125 tsp
- Before starting, preheat the oven to 450°F.
- Wash and dry all produce.
- Halve tomatoes.
- Trim roots or tops of radishes, if needed. Thinly slice radishes.
- Zest, then juice half the lemon. Cut remaining lemon into wedges.
- Line a baking sheet with parchment paper.
- To a medium bowl, add breadcrumbs, Shawarma Spice Blend, beef and half the feta. Season with pepper, then combine.
- Roll mixture into 6 (12) equal-sized logs.
- On the prepared baking sheet, arrange koftas.
- Roast in the middle of the oven for 13-15 min, until golden and cooked through.**
- To a large bowl, add half the fig spread (use all for 4 servings), 1/8 tsp (1/4 tsp) sugar, 1 tsp (2 tsp) lemon juice and 1 tbsp (2 tbsp) oil.
- Season with salt and pepper, then whisk to combine.
- Add spring mix, radishes and tomatoes. Toss to combine.
- To a small bowl, add lemon zest, mayo, 1/2 tsp (1 tsp) lemon juice and 1 tsp (2 tsp) water.
- Season with salt and pepper, then whisk to combine.
- Divide koftas and salad between plates.
- Sprinkle salad with remaining feta.
- Drizzle lemon-mayo sauce over koftas.
- Squeeze a lemon wedge over top.
670
kcal
Calories
54
g
Fat
14
g
Saturated Fat
19
g
Carbohydrate
7
g
Sugar
4
g
Dietary Fiber
31
g
Protein
125
mg
Cholesterol
920
mg
Sodium
1
g
Trans Fat
600
mg
Potassium
175
mg
Calcium
3.5
mg
Iron
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