avec tomates éclatées, courgettes et maïs
En mettant les gnocchis au four pour les rendre croustillants, ce plat est délicieux, rapide et facile à nettoyer! Une sauce à base de tomates et de légumes et un peu de fromage de chèvre font de ce plat un repas parfait. Ingrédients : Gnocchis (purée de pommes de terre (eau, flocons de pommes de terre, curcuma), farine, flocons de pommes de terre déshydratés (contient monoglycérides de soya, pyrophosphate d'acide sodique, acide citrique), oeuf entier liquide, eau, semoule de blé dur, huile de canola, sel, dextrose de culture (contient maltodextrine)) (oeuf, blé) • Filets de poulet • Courgette • Pesto de tomates séchées (tomates séchées au soleil, eau, huile de soya, huile de canola & huile d'olive extra vierge, tomates, ail, parmesan (lait, culture bactérienne, sel, lipase, chlorure de calcium, enzyme microbienne, cellulose en poudre), feuilles de basilic, sel, sucre, herbes, épices, vinaigre, acide citrique, gomme xanthane, sorbate de potassium) (lait) • Petites tomates • Maïs facile à décongeler (maïs, vinaigre modifié) • Crème 35% (crème, lait, dextrose, gel de cellulose, carraghénane, mono et diglycérides, gomme de cellulose, polysorbate 80, citrate de sodium, phosphate disodique) (lait) • Fromage de chèvre (lait de chèvre pasteurisé, cellulose en poudre, sel marin, sorbate de potassium, culture bactérienne, enzyme microbienne) (lait) • Mélange paprika fumé et ail (paprika fumé, poudre d'ail, dioxyde de silicium) (sulfites)
Allergens
Utensils
Tags
Gnocchis
350 g
Courgette
1 unit(s)
Crème
56 mL
Petites tomates
113 g
Fromage de chèvre, émietté
0.25 cup
Maïs en grains
113 g
Mélange paprika fumé et ail
3 g
Pesto de tomates séchées au soleil
0.5 cup
Filets de poitrines de poulet
310 g
Huile
2.5 tbsp
Beurre non salé
1 tbsp
Sel
0.125 tsp
Poivre
0.125 tsp
If you've opted to add chicken breast tenders, pat dry with paper towels. Season with salt and pepper. Heat a large non-stick pan over medium-high. When hot, add 1/2 tbsp (1 tbsp) oil, then chicken. Sear for 3-4 min per side, until chicken is golden and cooked through.** Use the same pan to cook veggies.
Thinly slice chicken. Top plates with chicken.
1150
kcal
Calories
60
g
Fat
18
g
Saturated Fat
96
g
Carbohydrate
16
g
Sugar
9
g
Dietary Fiber
59
g
Protein
195
mg
Cholesterol
1350
mg
Sodium
1
g
Trans Fat
2100
mg
Potassium
100
mg
Calcium
4.5
mg
Iron
avec tomates éclatées, courgettes et maïs
avec tomates éclatées, courgettes et maïs
avec tomates éclatées, courgettes et maïs
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