Toggle sidebar
Double contre-filet en sauce aux champignons
Spéciale
Double contre-filet en sauce aux champignons

avec pommes de terre rôties et broccolinis

10 min
Difficulté: 2/3
Canadienne

Allumez le barbecue! Avec des broccolinis citronnés, une sauce aux champignons herbacée et des steak aux épices à bifteck de Montréal, ce repas regorge de saveurs fraîches et estivales. Ingrédients : Bifteck de contre-filet • Pomme de terre à chair jaune • Brocoli • Champignons • Vin blanc de cuisine (vin de cuisine (vin, sel, sorbate de potassium, acide malique, sulfites)) (sulfites) • Citron • Échalote • Parmesan (lait pasteurisé, substances laitières modifiées, eau, amidon de maïs et/ou amidon de pomme de terre modifiés, fromage (lait, culture bactérienne, sel, enzyme microbienne, lipase), sel, acide citrique, phosphate de sodium, acide lactique, arôme, citrate de sodium, sorbate de potassium, colorant caramel, bêta-carotène, mélange antiagglomérant (fécule de pomme de terre, amidon de maïs, dextrose, sulfate de calcium, cellulose, natamycine, enzyme)) (lait) • Mélange d'épices pour sauce crémeuse (farine de blé, sel, poudre d'ail, poudre d'oignon, huile de canola, dioxyde de silicium) (blé) • Mélange d’épices de Montréal (sel, épices (incluant moutarde) et fines herbes, ail déshydraté, huile de palme, extraits d'épice) (moutarde) • Thym • Ciboulette.

Allergens

Soya
Moutarde
Blé
Lait
Sulfites
Crustacés
Oeuf
Peut contenir des traces d’allergènes
Arachides
Sésame
Noix
Poisson
Gluten

Utensils

Plaque de cuisson
Cuillères à mesurer
Zesteur
Petit bol
Grande poêle antiadhésive
Fouet
Verre doseur
Ingrédients
Steak de faux-filet

Steak de faux-filet

740 g

Champignons

Champignons

113 g

Échalote

Échalote

1 unit(s)

Mélange d'épices pour sauce crémeuse

Mélange d'épices pour sauce crémeuse

10 g

Vin blanc de cuisine

Vin blanc de cuisine

4 tbsp

Pommes de terre à chair jaune

Pommes de terre à chair jaune

400 g

Thym

Thym

7 g

Brocoli

Brocoli

227 g

Citron

Citron

1 unit(s)

Parmesan, râpé grossièrement

Parmesan, râpé grossièrement

0.25 cup

Ciboulette

Ciboulette

7 g

Mélange d'épices de Montréal

Mélange d'épices de Montréal

10 g

Sucre

Sucre

0.25 tsp

Beurre non salé

Beurre non salé

2 tbsp

Sel

Sel

0.125 tsp

Huile

Huile

3 tbsp

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Preparation
1
Roast potatoes

  • Before starting, preheat the oven to 425˚F.
    Wash and dry all produce.
  • Before starting, preheat the oven to 425˚F.
  • Wash and dry all produce.
  • Strip 1 tbsp (2 tbsp) thyme leaves from stems. Roughly chop.
  • Remove any brown spots from potatoes and cut into 1-inch pieces.
  • Add potatoes, half the thyme and 1 tbsp (2 tbsp) oil to an unlined baking sheet. Season with salt and pepper, then toss to coat.
  • Roast in the middle of the oven for 22-25 min, flipping halfway through, until golden.

2
Prep

  • Meanwhile, thinly slice mushrooms.
  • Peel, then cut shallot into 1/4-inch slices.
  • Thinly slice chives.
  • Cut broccoli into bite-sized pieces.
  • Zest, then juice half the lemon. Cut remaining lemon into wedges.
  • In a small bowl add 1/2 tbsp (1 tbsp) lemon juice, 1 tbsp (2 tbsp) oil, 1/4 tsp (1/2 tsp) lemon zest and 1/4 tsp (1/2 tsp) sugar. Season with salt and pepper, then whisk to combine. Set aside.

3
Prep and cook steaks

  • Pat steaks dry with paper towels.
  • Season all over with Montreal Spice Blend.
  • Heat a large non-stick pan over medium-high heat. When hot, add 1 tbsp (2 tbsp) oil, then steaks. Sear for 1-2 min per side, until golden. Don't crowd the pan; cook in batches, if necessary.
  • Remove from heat and transfer steaks to an unlined baking sheet. Roast in the middle of the oven for 5-8 mins, until cooked to desired doneness.** 

4
Cook broccoli

  • Add broccoli and 2 tbsp (1/4 cup) water to the same pan (used in step 3). Cook, tossing occasionally for 4-5 min, until tender-crisp. Season with salt and pepper. 
  • Transfer to a plate and cover to keep warm. 

5
Cook mushroom gravy

  • Add 2 tbsp (4 tbsp) butter to the same pan, then shallots, mushrooms and remaining thyme. Cook, stirring often for 4-5 min, until mushrooms are golden.
  • Sprinkle Cream Sauce Spice Blend over mushrooms. Cook for 1 min, until coated.
  • Add white cooking wine and 3/4 cup (1 1/2 cups) water. Cook for 1-2 min, stirring often, until mushroom gravy thickens.

6
Finish and serve

  • Thinly slice steaks.
  • Divide steak, potatoes and broccoli between plates.
  • Spoon mushroom gravy over steak.
  • Sprinkle chives and Parmesan cheese over potatoes.
  • Spoon lemon dressing over broccoli.
  • Squeeze a lemon wedge over broccoli, if desired.

7
Modularity step (under step 3)

If you've opted for double steak, prep and cook in the same way the recipe instructs you to prep and cook the regular portion of steak. Work in batches, if necessary. 

Nutrition per serving

1140

kcal

Calories

61

g

Fat

23

g

Saturated Fat

52

g

Carbohydrate

6

g

Sugar

7

g

Dietary Fiber

93

g

Protein

225

mg

Cholesterol

1970

mg

Sodium

1.5

g

Trans Fat

2300

mg

Potassium

225

mg

Calcium

11.5

mg

Iron

Contre-filets de bœuf en sauce aux champignons
Barbecue du dimanche

avec pommes de terre rôties et asperges grillées

2/3
Steak en sauce aux champignons
Spéciale

avec pommes de terre rôties et asperges grillées

10 min 2/3
Steak en sauce aux champignons
Spéciale

avec pommes de terre rôties et broccolinis

10 min 2/3
Double contre-filet en sauce aux champignons
Spécial steakhouse

avec pommes de terre rôties et broccolinis

10 min 2/3
Double contre-filet de bœuf en sauce aux champignons
Spécial steakhouse

avec pommes de terre rôties et brocoli

10 min 2/3
Très riche en fibres
Steak de faux-filet en sauce aux champignons
Spécial steakhouse

avec pommes de terre rôties et brocoli

10 min 2/3
Très riche en fibres
Steaks de filet de bœuf en sauce aux champignons
Spécial steakhouse

avec pommes de terre rôties et brocoli

10 min 2/3
Très riche en fibres
Steak de faux-filet de bœuf en sauce aux champignons
Spécial steakhouse

avec pommes de terre rôties et brocoli

10 min 2/3
Très riche en fibres
Steak de filet de bœuf en sauce aux champignons
Spécial steakhouse

avec pommes de terre rôties et broccolinis

10 min 2/3
Contre-filet en sauce aux champignons
Spécial steakhouse

avec pommes de terre rôties et broccolinis

10 min 2/3
Riches en protéines
Contre-filets de bœuf en sauce aux champignons
Spécial steakhouse

avec pommes de terre rôties et brocoli

10 min 2/3
Très riche en fibres
Steaks de filet de bœuf en sauce aux champignons
Spécial steakhouse

avec pommes de terre rôties et brocoli

10 min 2/3
Très riche en fibres
Filet de steak de bœuf en une sauce aux champignons
Barbecue du dimanche

avec pommes de terre rôties et brocolinis grillés

10 min 2/3
Steak en une sauce aux champignons
Barbecue du dimanche

avec pommes de terre rôties et brocolinis grillés

10 min 2/3
Contre-filets de bœuf en sauce aux champignons
Spécial steakhouse

avec pommes de terre rôties et brocoli

10 min 2/3
Très riche en fibres
Contre-filet en sauce aux champignons
Spécial steakhouse

avec pommes de terre rôties et broccolinis

10 min 2/3
Double contre-filet de bœuf en sauce aux champignons
Steakhouse

avec pommes de terre rôties et brocoli

10 min 2/3
Très riche en fibres
Steaks en sauce aux champignons
Spécial steakhouse

avec pommes de terre rôties et broccolinis

10 min 2/3
Riche en protéines
Steak de filet de bœuf en sauce aux champignons
Spéciale

avec pommes de terre rôties et broccolinis

10 min 2/3
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses