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Crevettes et sauce au beurre noisette, au miel et à l’ail
Préparée en 10 min
Nouveau
Crevettes et sauce au beurre noisette, au miel et à l’ail

avec riz de légumes et courgettes

Difficulté: 2/3
Canadienne

Le beurre noisette dans ce sauté donne un goût de noix à ce souper savoureux! Vous regretterez de ne pas y avoir pensé plus tôt.

Allergens

Sulfites
Soya
Blé
Lait
Crevettes

Utensils

Cuillères à mesurer
Passoire
Grande poêle antiadhésive
Casserole moyenne
Fouet
Verre doseur
Bol à mélanger, moyen
Essuie-tout

Tags

Nouveau
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Ingrédients
Crevettes

Crevettes

285 g

Riz étuvé

Riz étuvé

0.75 cup

Mirepoix

Mirepoix

113 g

Sauce soja

Sauce soja

2 tbsp

Oignon vert

Oignon vert

2 unit(s)

Courgette

Courgette

200 g

Sauce miel et ail

Sauce miel et ail

4 tbsp

Purée d’ail

Purée d’ail

1 tbsp

Sel d'ail

Sel d'ail

1 tsp

Huile

Huile

1.5 tbsp

Beurre non salé

Beurre non salé

2 tbsp

Sel

Sel

0.063 tsp

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Fécule de maïs

Fécule de maïs

0.5 tbsp

Preparation
1
Cook aromatics

Before starting, bring a kettle to a boil over high heat. Wash and dry all produce. Heat a medium pot over medium heat. When hot, add 1 tbsp (2 tbsp) oil, then mirepoix. Cook, stirring often, until veggies soften, 2-3 min. Season with 1/8 tsp (1/4 tsp) garlic salt.

2
Cook rice

Add garlic puree and rice to same pot (used in step 1).Cook, stirring often, until garlic is fragrant, 1-2 min. Add 1 1/4 cups (2 1/2 cups) boiling water and bring to a boil over high. Once boiling, reduce heat to low. Cover and cook until rice is tender and liquid is absorbed, 15-18 min. Remove from heat. Set aside, still covered.

3
Prep

Meanwhile, halve zucchini lengthwise, then cut into 1/2-inch half-moons.Thinly slice green onions. Drain and rinse shrimp. Pat dry with paper towels. Season with 1/4 tsp (1/2 tsp) garlic salt and pepper. Add soy sauce, honey-garlic sauce, 1/4 cup (1/2 cup) water and 1/2 tbsp (1 tbsp) cornstarch to a medium bowl. Whisk to combine, then set aside.

4
Cook zucchini

Heat a large non-stick pan over medium heat. When hot, add 1/2 tbsp (1 tbsp) oil, then zucchini. Cook, stirring occasionally, until tender-crisp, 3-4 min. Season with salt and pepper.Transfer to a plate.

5
Cook shrimp and make sauce

Add 2 tbsp (4 tbsp) butter to the same pan, then swirl until melted. Continue to cook butter, stirring often, until golden-brown, 2-3 min. (TIP: Keep an eye on butter so it doesn't burn!) Add shrimp and honey garlic-soy mixture. Cook, stirring often, until sauce thickens slightly and shrimp is cooked through, 4-5 min.**Stir in zucchini.

6
Finish and serve

Fluff rice with a fork, then stir in half the green onions. Divide veggie rice between plates. Top with shrimp and zucchini.Sprinkle remaining green onions over top.

Nutrition per serving

760

kcal

Calories

25

g

Fat

9

g

Saturated Fat

106

g

Carbohydrate

26

g

Sugar

3

g

Dietary Fiber

29

g

Protein

210

mg

Cholesterol

2350

mg

Sodium

8 min 2/3
Familiale
8 min 2/3
Familiale
Rapido

avec riz aux légumes et courgettes

8 min 2/3
Familiale
Rapido
2/3
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