Toggle sidebar
Double crevettes et sauce au beurre noisette, au miel et à l'ail
Familiale
Rapido
Double crevettes et sauce au beurre noisette, au miel et à l'ail

avec riz aux légumes et courgettes

8 min
Difficulté: 2/3
Canadienne

Ingrédients : Crevette • Courgette • Riz étuvé • Mirepoix (carotte, oignon, céleri) • Sauce aux prunes (eau, sucres (sucre, jus de prune concentré), vinaigre, citrouille, amidon de maïs modifié, huile de soya, ail, piments, sel, huile de canola, jus de citron concentré, extrait d'épices, gomme xanthane, acide acétique, acide citrique, sorbate de potassium, benzoate de sodium) • Sauce soya (eau, blé, fèves de soya, sel, protéines de soya hydrolysées, sucres (sucre, solides de glucose, mélasse, solides de sirop de maïs), agents d'assaisonnement, couleur caramel, extrait de réglisse, fécule de maïs modifiée, acide citrique, benzoate de sodium, propionate de sodium, sorbate de potassium, alcool) (soya, sulfites, blé) • Puree d'ail (ail, eau, huile de soja, acide citrique, acide phosphorique, gomme xanthane, sorbate de potassium, benzoate de sodium) • Vinaigre de riz (vinaigre de riz, sucre, sel) • Fécule de maïs • Sel d'ail (sel, poudre d'ail, dioxyde de silicium) • Oignon vert.

Allergens

Triticale
Soya
Moutarde
Blé
Lait
Sulfites
Crevettes
Crustacés
Oeuf
Peut contenir des traces d’allergènes
Arachides
Sésame
Noix
Poisson
Gluten

Utensils

Cuillères à mesurer
Passoire
Grande poêle antiadhésive
Casserole moyenne
Fouet
Verre doseur
Bol à mélanger, moyen

Tags

30-min-or-less
Familiale
Rapido
Ingrédients
Crevettes

Crevettes

570 g

Riz étuvé

Riz étuvé

0.75 cup

Mirepoix

Mirepoix

113 g

Sauce soja

Sauce soja

2 tbsp

Oignon vert

Oignon vert

1 unit(s)

Courgette

Courgette

1 unit(s)

Purée d’ail

Purée d’ail

1 tbsp

Sel d'ail

Sel d'ail

4 g

Fécule de maïs

Fécule de maïs

9 g

Vinaigre de riz assaisonné

Vinaigre de riz assaisonné

1 tbsp

Sauce aux prunes

Sauce aux prunes

0.25 cup

Huile

Huile

1.5 tbsp

Sel

Sel

0.063 tsp

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Beurre

Beurre

2 tbsp

Preparation
1
Cook aromatics

  • Heat a medium pot over medium.
  • When the pot is hot, add 1 tbsp (2 tbsp) oil, then mirepoix. Cook for 2-3 min, stirring often, until softened.
  • Season with half the garlic salt.

2
Cook rice

  • Using a strainer, rinse rice until water runs clear. 
  • To the pot, add half the garlic puree and rice. Cook for 1-2 min, stirring often, until fragrant.
  • Add 1 1/4 cups (2 1/2 cups) water. Stir. Bring to a boil over high. Once water is boiling, reduce heat to low.
  • Cover and cook for 13-15 min, until rice is tender and liquid is absorbed.
  • Remove from heat. Set aside, still covered.

3
Prep

  • Meanwhile, halve zucchini lengthwise, then cut into 1/2-inch half-moons.
  • Thinly slice green onions.
  • Drain and rinse shrimp. Pat dry with paper towels. Season with remaining garlic salt and pepper.
  • To a medium bowl, add soy sauce, plum sauce, remaining garlic puree, 1/4 cup (1/2 cup) water and 1/2 tbsp (1 tbsp) cornstarch. Whisk to combine, then set aside. 

4
Cook zucchini

  • Heat a large non-stick pan over medium. 
  • When hot, add 1/2 tbsp (1 tbsp) oil, then zucchini. Cook for 3-4 min, stirring often, until tender-crisp. 
  • Season with salt and pepper.
  • Transfer to a plate. 

5
Cook shrimp and make sauce

  • To the same pan, add 2 tbsp (4 tbsp) butter, then swirl until melted.
  • Continue to cook butter for 2-3 min, stirring often, until golden. (TIP: Keep an eye on butter so it doesn't burn.)
  • Add shrimp, plum-soy mixture and vinegar. Cook for 4-5 min, stirring often, until sauce thickens slightly and shrimp is cooked through.**
  • Stir in zucchini.

6
Finish and serve

  • Fluff rice with a fork, then stir in half the green onions. Season with salt.
  • Divide veggie rice between plates.
  • Top with shrimp and zucchini.
  • Sprinkle remaining green onions over top.

7

If you've opted for double shrimp, prep and cook in the same way the recipe instructs you to prep and cook the regular portion of shrimp. Work in batches, if necessary. 

Nutrition per serving

810

kcal

Calories

28

g

Fat

10

g

Saturated Fat

92

g

Carbohydrate

19

g

Sugar

4

g

Dietary Fiber

49

g

Protein

390

mg

Cholesterol

3390

mg

Sodium

0.5

g

Trans Fat

1250

mg

Potassium

250

mg

Calcium

2.5

mg

Iron

Crevettes et sauce au beurre noisette, au miel et à l’ail
Préparée en 10 min
2/3
Nouveau

avec riz aux légumes et courgettes

8 min 2/3
Familiale
Rapido

avec riz aux légumes et courgettes

8 min 2/3
Familiale
Rapido
8 min 2/3
Familiale

avec riz aux légumes et courgettes

8 min 2/3
Familiale
Rapido
2/3
Familiale
Similar Recipes

Avec salade de chou à la coriandre et lime

10 min 2/3
Familiale
Rapido

avec quartiers de pommes de terre et sauce ranch

8 min 2/3
Familiale
Rapido
Chouchous

avec légumes et riz au beurre

10 min 2/3
Familiale
Rapido
Ragù au bœuf et au porc
Préparée en 10 min

avec orzo et pain gratiné

5 min 2/3
Familiale
Rapido
Riches en protéines
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses