avec maïs et poivrons
Voulez-vous rehausser votre souper de macaroni au fromage? Ne cherchez plus : ce plat de pâtes super rapide et plein de saveur est fait pour vous. Une sauce veloutée aux trois fromages se marie délicieusement aux nouilles cavatappi, aux poivrons et au maïs doux, pour une bouchée de fromage parfaite. Ingrédients : Burger végé (eau, protéine de pois, huile de canola, arôme, huile de coco raffinée, protéine de riz, levure séchée, beurre de cacao, méthylcellulose, fécule de pomme de terre, extrait de pomme, chlorure de potassium, sel, vinaigre, jus de citron concentré, extrait de jus de betterave (glycérine végétale, eau, acide ascorbique, extrait de betterave, maltodextrine), extrait de grenade, lécithine de tournesol, vitamines et minéraux (niacine, chlorhydrate de pyridoxine, chlorhydrate de thiamine, riboflavine, cyanocobalamine, pantothénate de calcium, orthophosphate ferrique, sulfate de zinc)) • Cavatappis (semoule de blé dur, niacine, sulfate de fer, mononitrate de thiamine, riboflavine, acide folique) (blé) • Poivron • Maïs facile à décongeler (maïs, vinaigre modifié) • Monterey Jack (lait pasteurisé, substances laitières modifiées, crème, sel, enzymes microbiennes, culture bactérienne, chlorure de calcium, cellulose, natamycine) (lait) • Fromage à la crème (substances laitières, ingrédients laitiers modifiés, sel, culture bactérienne, acide lactique, gomme de guar, gomme de caroube, gomme xanthane, sorbate de potassium) (lait) • Cheddar (lait pasteurisé, substances laitières modifiées, crème, culture bactérienne, sel, rocou, bêta-carotène, chlorure de calcium, enzyme microbienne, cellulose, natamycine) (lait) • Pâte tex-mex (pâte de tomates, mélange de tomates (tomates, jus de tomates, acide citrique, chlorure de calcium), sel, eau, huile végétale, sucres (sucre, maltodextrine), piments chipotle, oignons, piments rouges, vinaigre, paprika fumé, oléorésine de paprika, fécule de maïs modifiée, poudre d'ail, moutarde, poudre de cacao, vinaigre de riz, poudre d'oignon, assaisonnement, épices, fines herbes, arôme naturel, gomme xanthane, acide acétique) (moutarde) • Oignon vert.
Allergens
Utensils
Tags
Beyond Meat®
2 unit(s)
Cavatappi
170 g
Poivron
1 unit(s)
Maïs en grains
56.5 g
Oignons verts
2 unit(s)
Monterey Jack, râpé
0.5 cup
Fromage cheddar, râpé
0.25 cup
Fromage à la crème
1 unit(s)
Pâte tex-mex
0.5 tbsp
Lait
0.333 cup
Huile
0.5 tbsp
Sel
0.125 tsp
Poivre
0.125 tsp
- Before starting, bring a large pot of salted water to a boil over high.
- Wash and dry all produce.
- To the boiling water, add cavatappi.
- Cook uncovered for 8-9 min, stirring occasionally, until tender.
- Reserve 1/4 cup (1/2 cup) pasta water. Strain, then return to the pot, off heat.
- Meanwhile, heat a large non-stick pan over medium-high.
- Core, then cut pepper into 1/2-inch pieces.
- When the pan is hot, add 1/2 tbsp (1 tbsp) oil, then Beyond Meat® patties. Cook for 5-6 min, breaking up patties into smaller pieces, until crispy.**
- Add peppers and half the corn (use all for 4 servings). Cook for 5-6 min, stirring often, until corn is tender and peppers are tender-crisp.
- Add half the Tex-Mex paste (use all for 4 servings) and 2 tbsp (4 tbsp) water. Cook for 30 sec, until water is absorbed. Season with pepper.
- To the pan with Beyond Meat® and veggies, add cream cheese, Monterey Jack, half the cheddar and 1/3 cup (2/3 cup) milk. Cook for 1-2 min, stirring occasionally, until all three types of cheese melt and sauce thickens. Season with salt and pepper.
- Remove from heat, then stir in 2 tbsp (1/4 cup) reserved pasta water. (TIP: For a lighter sauce consistency, add more reserved pasta water, 1-2 tbsp at a time.)
- To the pot with cavatappi, add Beyond Meat®-cheese sauce, then stir to coat.
- Divide cheesy cavatappi between bowls, then sprinkle remaining cheddar over top.
- Using a pair of kitchen shears or scissors, snip green onions over top.
Si vous avez choisi le Beyond Meat®, le cuire de la même façon que le chorizo. Cuire de 5 à 6 min, en défaisant les galettes en bouchées, jusqu’à ce qu’elles soient croustillantes**.
870
kcal
Calories
38
g
Fat
18
g
Saturated Fat
90
g
Carbohydrate
11
g
Sugar
9
g
Dietary Fiber
46
g
Protein
50
mg
Cholesterol
1070
mg
Sodium
1
g
Trans Fat
1100
mg
Potassium
450
mg
Calcium
9
mg
Iron
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