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Cavatappis à la saucisse italienne
Protéine végé plutôt
Familiale
Rapido
Cavatappis à la saucisse italienne

avec ricotta aux herbes

Difficulté: 2/3
Italienne

Rassemblez quelques serviettes de table et préparez-vous à déguster un bol de pur réconfort. La savoureuse saucisse italienne prend le devant de la scène dans ce plat de pâtes copieux, accompagné de bébés épinards et d'une généreuse cuillerée de ricotta crémeuse aux herbes.

Allergens

Sulfites
Lait
Gluten

Utensils

Grande casserole
Cuillères à mesurer
Petit bol
Grande poêle antiadhésive
Verre doseur
Passoire

Tags

Familiale
Rapido
Ingrédients
Saucisse italienne douce, sans boyau

Saucisse italienne douce, sans boyau

250 g

Cavatappi

Cavatappi

170 g

Poivron

Poivron

1 unit

Bébés épinards

Bébés épinards

28 g

Oignon jaune

Oignon jaune

0.5 unit

Persil

Persil

7 g

Fromage ricotta

Fromage ricotta

100 g

Tomates broyées à l'ail et aux oignons

Tomates broyées à l'ail et aux oignons

1 unit

Beurre non salé

Beurre non salé

2 tbsp

Huile

Huile

1 tbsp

Sel

Sel

0.375 tsp

Poivre

Poivre

0.25 tsp

Mélange d’épices acidulé à l’ail

Mélange d’épices acidulé à l’ail

1 tbsp

Preparation
1
Cook cavatappi

Before starting, add 10 cups water and 2 tsp salt to a large pot (use same for 4 ppl). Cover and bring to a boil over high heat. Wash and dry all produce. Add cavatappi to the boiling water. Cook uncovered, stirring occasionally, until tender, 8-9 min. Reserve 1/2 cup (1 cup) pasta water, then drain and return cavatappi to the same pot, off heat. Add 1 tbsp (2 tbsp) butter to the pot, then stir to coat cavatappi.

2
Prep and flavour ricotta

Meanwhile, core, then cut pepper into 1/2-inch pieces. Peel, then cut half the onion (whole onion for 4 ppl) into 1/2-inch pieces.Roughly chop spinach.Finely chop parsley.Combine ricotta, half the parsley, 1/8 tsp (1/4 tsp) salt and 1/8 tsp (1/4 tsp) pepper in a small bowl.

3
Cook sausage

Heat a large non-stick pan over medium-high heat.When the pan is hot, add 1/2 tbsp (1 tbsp) oil, then sausage. Cook, breaking up sausage into smaller pieces, until no pink remains, 4-5 min.\*\* Season with salt and pepper. Transfer sausage to a plate.

4
Cook veggies

Add 1/2 tbsp (1 tbsp) oil to the same pan, then onions and peppers. Cook, stirring occasionally, until tender-crisp, 3-4 min. Season with salt and pepper.

5
Make sauce

Add crushed tomatoes, Zesty Garlic Blend and remaining parsley to the pan. Bring to a simmer. Once simmering, cook, stirring occasionally, until sauce thickens slightly and veggies are tender, 3-4 min. Remove from heat.

6
Finish and serve

Add sausage, spinach, 1/4 cup (1/2 cup) pasta water and 1 tbsp (2 tbsp) butter to the pan. (TIP: For a lighter sauce consistency, add more reserved pasta water, 1-2 tbsp at a time, if desired.) Stir until butter is melted and spinach has wilted slightly, 1-2 min.Transfer sauce to the pot with cavatappi. Season with salt and pepper, to taste, then stir to combine. Divide pasta between bowls. Top with herbed ricotta.

Nutrition per serving

990

kcal

Calories

49

g

Fat

21

g

Saturated Fat

99

g

Carbohydrate

22

g

Sugar

11

g

Dietary Fiber

41

g

Protein

135

mg

Cholesterol

2100

mg

Sodium

1

g

Trans Fat

1650

mg

Potassium

300

mg

Calcium

6.75

mg

Iron

avec ricotta aux herbes

2/3
Familiale
Rapido
Cavatappis au bœuf italien
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avec ricotta aux herbes

8 min 2/3
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avec ricotta aux herbes

8 min 2/3
Très riche en fibres
Familiale
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Cavatappis à la saucisse italienne
Repas 20 min

avec ricotta aux herbes

8 min 2/3
Très riche en fibres
Familiale
Rapido
Cavatappis à la saucisse italienne
Préparée en 10 min

avec ricotta aux herbes

7 min 2/3
Familiale
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