avec chanal dal croustillant
Ingrédients: Poitrines de poulet biologique • Courgette • Poivron • Riz basmati • Chutney de mangues (sucres (sucre, purée de mangue), mangue, vinaigre concentré, sel, ail en poudre, épices, gomme de xanthane, acide ascorbique, bêta-carotène, benzoate de sodium, sorbate de potassium) • Pâte de cari douce (eau, oignons, pâte de tomates, vinaigre, huile végétale, ail, amidon de maïs modifié, ail en poudre, sel, poudre de cari, épices, gomme de xanthane, acide citrique, caramel, sorbate de potassium, benzoate de sodium) • Chana dal (channadal, sel, chili, paprika, huile de canola0 • Mélange d'épices indien (moutarde) (coriandre, curcuma, cumin, sel, épices, poudre d'oignon, poudre d'ail, moutarde moulue, poivre noir, poudre de chili, flocons de chili, huile de canola, dioxyde de silicium) • Coriandre.
Allergens
Tags
Poitrines de poulet bio
2 unit(s)
Mélange d'épices à l'indienne
9 g
Chutney à la mangue
4 tbsp
Pâte de cari
2 tbsp
Poivron
1 unit(s)
Courgette
1 unit(s)
Riz basmati
0.75 cup
Coriandre
7 g
Chana dal
28 g
Huile
1 tbsp
Sel
0.25 tsp
Beurre
3 tbsp
Poivre
0.125 tsp
If you've opted to get organic chicken breasts, pat chicken dry with paper towels, then cut into 1-inch pieces. Prep and cook in the same way the recipe instructs you to prep and chicken breast tenders.
900
kcal
Calories
34
g
Fat
13
g
Saturated Fat
97
g
Carbohydrate
24
g
Sugar
6
g
Dietary Fiber
50
g
Protein
170
mg
Cholesterol
970
mg
Sodium
1
g
Trans Fat
1200
mg
Potassium
75
mg
Calcium
4.5
mg
Iron