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Cari de pois chiches à la noix de coco à la thaïlandaise
Végétarien
Cari de pois chiches à la noix de coco à la thaïlandaise

avec riz à la lime

Difficulté: 2/3
Thaïlandaise

Rien ne rend un cari aussi crémeux et luxueux que le lait de coco. Voici un savoureux cari rouge de pois chiches au lait de coco avec des haricots verts et des poivrons. Servez cette explosion de saveurs sur du riz à la lime et garnissez le tout d’arachides grillées. Voilà un souper digne du resto!

Allergens

Sulfites
Soya
Blé
Lait
Sésame
Arachides

Utensils

Grande casserole
Cuillères à mesurer
Zesteur
Grande poêle antiadhésive
Casserole moyenne
Verre doseur
Passoire
Essuie-tout

Tags

Végétarien
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Ingrédients
Pois chiches

Pois chiches

398 mL

Riz basmati

Riz basmati

0.75 cup

Haricots verts

Haricots verts

170 g

Poivron

Poivron

160 g

Lime

Lime

1 unit

Basilic

Basilic

7 g

Arachides, hachées

Arachides, hachées

28 g

Lait de coco

Lait de coco

400 mL

Pâte de cari rouge

Pâte de cari rouge

2 tbsp

Sauce soja

Sauce soja

2 tbsp

Concentré de bouillon de légumes

Concentré de bouillon de légumes

1 unit

Assaisonnement thaï

Assaisonnement thaï

1 tbsp

Huile

Huile

1 tbsp

Sel

Sel

0.188 tsp

Poivre

Poivre

0.063 tsp

Preparation
1
Cook rice

Before starting, wash and dry all produce. Add 1 1/4 cups water and 1/8 tsp salt (dbl both for 4 ppl) to a medium pot. Cover and bring to a boil over high heat. Once boiling, add rice, then reduce heat to low. Cover and cook until rice is tender and liquid is absorbed, 12-14 min. Remove the pot from heat. Set aside, still covered.

2
Prep

Meanwhile, drain and rinse chickpeas, then pat dry with paper towels. Trim green beans, then cut into 1-inch pieces. Core, then cut pepper into 1/2-inch pieces. Pick basil leaves from stems. Zest, then juice half the lime. Cut remaining lime into wedges.

3
Toast peanuts

Heat a large non-stick pan over medium heat. When the pan is hot, add peanuts to the dry pan. Toast, stirring often, until golden-brown, 4-5 min. (TIP: Keep your eye on them so they don't burn!)Transfer peanuts to a plate and set aside.

4
Cook veggies

Heat a large pot over medium-high heat. When hot, add 1 tbsp oil (dbl for 4 ppl), then green beans, peppers and 1/4 cup water (same for 4 ppl). Cook, stirring often, until veggies start to soften and water evaporates, 1 min. Add curry paste and Thai Seasoning. Cook, stirring often, until fragrant, 1 min. Remove from heat.

5
Make curry

Roughly chop or tear basil leaves. Add soy sauce, broth concentrate, coconut milk, chickpeas and half the basil to the pot. Season with salt and pepper, then stir to combine. Return the pot to medium-high. Bring to a simmer. Once simmering, reduce heat to medium. Cook, stirring occasionally, until curry thickens slightly and chickpeas are warmed through, 5-6 min. Remove from heat.Stir in 1/2 tbsp lime juice (dbl for 4 ppl).

6
Finish and serve

Fluff rice with a fork, then stir in 1 tsp lime juice and 1/2 tsp lime zest (dbl both for 4 ppl). Divide rice between bowls, then top with chickpea curry. Sprinkle remaining basil and peanuts over top. Squeeze a lime wedge over top, if desired.

Nutrition per serving

1020

kcal

Calories

55

g

Fat

36

g

Saturated Fat

116

g

Carbohydrate

17

g

Sugar

14

g

Dietary Fiber

25

g

Protein

1

mg

Cholesterol

1750

mg

Sodium

8 min 2/3
Végétarien
Épicé
8 min 2/3
Épicé
Riche en protéines
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