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Boulettes de porc BBQ à la pomme
Protéine végé plutôt
Familiale
Boulettes de porc BBQ à la pomme

avec purée de pommes de terre crémeuse et salade

Difficulté: 2/3
Canadienne

Prévoyez les serviettes de table, car le repas promet d’être juteux! Ces succulentes boulettes sont enrobées de sauce barbecue sucrée-salée. Servi avec de la purée de pommes de terre crémeuse, des échalotes frites et une salade fraîche, ce repas a tout ce qu’il faut pour plaire.

Allergens

Orge
Avoine
Seigle
Sulfites
Soya
Moutarde
Blé
Lait
Sésame

Utensils

Plaque de cuisson
Grande casserole
Cuillères à mesurer
Presse-purée
Grand bol
Petit bol
Papier aluminium
Fouet
Bol à mélanger, moyen
Râpe à 4 côtés
Éplucheur

Tags

Familiale
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Ingrédients
Porc haché

Porc haché

250 g

Pomme de terre Russet

Pomme de terre Russet

2 unit(s)

Chapelure italienne

Chapelure italienne

0.25 cup

Petites tomates

Petites tomates

113 g

Bébés épinards

Bébés épinards

56 g

Pomme Gala

Pomme Gala

1 unit(s)

Crème

Crème

56 mL

Fromage à la crème

Fromage à la crème

1 unit(s)

Échalotes frites

Échalotes frites

28 g

Sauce BBQ

Sauce BBQ

4 tbsp

Assaisonnement BBQ

Assaisonnement BBQ

1 tbsp

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

1 tbsp

Beurre non salé

Beurre non salé

2 tbsp

Sucre

Sucre

0.5 tsp

Huile

Huile

1 tbsp

Sel

Sel

0.375 tsp

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Preparation
1
Prep

Before starting, preheat the oven to 450°F. Wash and dry all produce. Peel, then cut potatoes into 1-inch pieces.Core apple. Coarsely grate half the apple. Thinly slice remaining apple.Halve tomatoes.

2
Cook potatoes

Add potatoes, 2 tsp salt and enough water to cover (approx. 1 inch) to a large pot (use the same for 4 ppl). Cover and bring to a boil over high heat.Once boiling, reduce heat to medium-high. Simmer uncovered until fork-tender, 10-12 min.

3
Form and roast meatballs

Add pork, breadcrumbs, grated apple, BBQ Seasoning and 1/4 tsp (1/2 tsp) salt to a large bowl. Season with pepper, then combine.Roll mixture into 12 equal-sized meatballs (24 meatballs for 4 ppl).Arrange meatballs on a foil-lined baking sheet.Roast in the middle of the oven until golden-brown and cooked through, 12-14 min.\*\*

4
Mash potatoes

When potatoes are fork-tender, drain and return potatoes to the same pot, off heat.Mash cream, cream cheese and 1 tbsp (2 tbsp) butter into potatoes until creamy. Season with salt and pepper, to taste, then stir to combine.

5
Make salad

Whisk together vinegar, 1/2 tsp (1 tsp) sugar and 1 tbsp (2 tbsp) oil in a medium bowl.Add tomatoes, apple slices and spinach. Season with salt and pepper, then toss to combine.

6
Finish and serve

When meatballs are done, melt 1 tbsp (2 tbsp) butter in a small microwavable bowl, 30 sec.Add meatballs, BBQ sauce, melted butter and 1/2 tbsp (1 tbsp) water to another large bowl, then toss to coat.Divide mashed potatoes between plates, then top with meatballs and any remaining sauce from the large bowl.Sprinkle crispy shallots over top.Serve salad alongside.

Nutrition per serving

1060

kcal

Calories

61

g

Fat

29

g

Saturated Fat

92

g

Carbohydrate

29

g

Sugar

8

g

Dietary Fiber

36

g

Protein

165

mg

Cholesterol

1550

mg

Sodium

1

g

Trans Fat

2150

mg

Potassium

225

mg

Calcium

5.75

mg

Iron

avec purée de pommes de terre crémeuse et salade

10 min 2/3
Très riche en fibres
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