avec écrasé de pommes de terre et haricots verts
Avec cette recette, vous créerez un ragoût classique en seulement 30 minutes! La purée de pommes de terre crémeuse est garnie de boulettes de bœuf au thym et d’une sauce à l’oignon absolument délicieuse, et est accompagnée de haricots verts croquants!
Allergens
Utensils
Tags
Bœuf haché
250 g
Pommes de terre à chair jaune
300 g
Oignon, en tranches
113 g
Concentré de bouillon de bœuf
2 unit
Thym
7 g
Haricots verts
170 g
Farine tout usage
1 tbsp
Sel d'ail
0.5 tsp
Chapelure italienne
0.25 cup
Beurre non salé
4 tbsp
Lait
4 tbsp
Sel
0.125 tsp
Poivre
0.25 tsp
Before starting, preheat the oven to 450°F. Wash and dry all produce. Cut potatoes into 1-inch pieces. Add potatoes, 2 tsp salt and enough water to cover (by approx. 1 inch) to a large pot (use same for 4 ppl). Cover and bring to a boil over high heat. Once boiling, reduce heat to medium. Simmer uncovered until fork-tender, 10-12 min. Drain and return potatoes to the same pot, off heat.
Meanwhile, combine breadcrumbs and 1 tbsp milk (dbl for 4 ppl) in a large bowl. Set aside. Strip 1 tbsp thyme leaves (dbl for 4 ppl) from stems, then finely chop.Trim green beans.
Add beef, half the thyme and 1/4 tsp garlic salt (dbl for 4 ppl) to the large bowl with breadcrumb mixture. Season with pepper, then combine. Roll mixture into 8 equal-sized meatballs (16 for 4 ppl). Arrange meatballs on an unlined baking sheet. Roast in the bottom of the oven until golden and cooked through, 8-10 min.**
Meanwhile, heat a large non-stick pan over medium heat. When hot, add green beans, 1 tbsp butter, 1/4 tsp garlic salt and 1/4 cup water (dbl all for 4 ppl). Cook, stirring occasionally, until water evaporates and green beans are tender-crisp, 4-5 min. Season with pepper. Transfer green beans to a plate, then cover to keep warm.
Add 1 tbsp butter (dbl for 4 ppl) to the same pan, then swirl the pan until melted. Add onions. Cook, stirring occasionally, until softened, 3-4 min. Sprinkle flour over onions. Cook, stirring often, until coated, 30 sec. Stir in broth concentrate, remaining thyme and 3/4 cup water (dbl for 4 ppl). Cook, stirring often, until gravy thickens, 1-3 min. Remove the pan from heat. Season gravy with salt and pepper, to taste, then stir to combine.
Roughly mash 2 tbsp butter and 3 tbsp milk (dbl both for 4 ppl) into potatoes until slightly mashed. (NOTE: 'Smashed' potatoes will still have a few chunks!) Season smashed potatoes with salt and pepper, to taste. Divide smashed potatoes, green beans and meatballs between plates. Pour onion gravy over meatballs.
730
kcal
Calories
43
g
Fat
22
g
Saturated Fat
55
g
Carbohydrate
10
g
Sugar
7
g
Dietary Fiber
34
g
Protein
140
mg
Cholesterol
1160
mg
Sodium
avec écrasé de pommes de terre et pois sucrés
avec écrasé de pommes de terre et pois sucrés
avec haricots verts et sauce oignon-thym
avec écrasé de pommes de terre et pois sucrés
avec écrasé de pommes de terre et pois sucrés
avec écrasé de pommes de terre et pois sucrés
avec écrasé de pommes de terre et pois sucrés
avec purée onctueuse au raifort
avec arachides et filet de miel épicé