avec riz au sésame et aux edamames et salade de chou au gingembre
Doux, épicés et savoureux, ces bols de bœuf à la coréenne constituent un repas passionnant, rapide et satisfaisant. Ingrédients : Tofu (soya non OGM, eau, sulfate de calcium, chlorure de magnésium) (soya) • Mélange pour salade de chou (chou rouge, chou vert, carotte) • Riz au jasmin • Sauce gingembre (soya, blé) (eau, sucres (cassonade, glucose), vinaigre, concentré de tomates, poudre de miso (graines de soya fermentées, sel), sauce soya (graines de soya, maltodextrine, sel), gingembre, huile végétale, amidon de maïs modifié, sel, poudre d'ail, épices, arôme naturel (blé, soya), gomme xanthane, acide citrique, sorbate de potassium) • Edamame (soya) • Vinaigre de riz (vinaigre de riz, sucre, sel) • Mayo épicée (œuf, moutarde) (huile végétale, piments forts, jaune d'oeuf congelé, sucres (sucre, glucose), eau, vinaigre, sel, ail, jus de citron concentré, moutarde, gomme de xanthane, acide acétique, acide citrique, caramel, benzoate de sodium, sorbate de potassium, EDTA de calcium disodique) • Concentré de bouillon de légumes (concentrés de jus de légumes (tomate, champignon, oignon, carotte, céleri), sucres (sucre, maltodextrine), sel, extrait de levure) • Graines de sésame • Oignon vert.
Allergens
Tags
Tofu
1 unit(s)
Riz au jasmin
0.75 cup
Salade de chou
170 g
Edamame
56 g
Oignons verts
1 unit(s)
Sauce au gingembre
2 tbsp
Vinaigre de riz assaisonné
2 tbsp
Spicy Mayo
2 tbsp
Concentré de bouillon de légumes
1 unit(s)
Graines de sésame
9 g
Sel
0.125 tsp
Poivre
0.125 tsp
If you've opted to get tofu, while the pan heats, pat tofu dry with paper towels, then crumble into pea-sized pieces. When the pan is hot, add 1 tbsp (2 tbsp) oil, then tofu. Cook for 6-7 min, stirring occasionally, until tofu is browned all over. Disregard instructions to drain excess fat.
680
kcal
Calories
24
g
Fat
3.5
g
Saturated Fat
88
g
Carbohydrate
14
g
Sugar
5
g
Dietary Fiber
27
g
Protein
10
mg
Cholesterol
1210
mg
Sodium
0.1
g
Trans Fat
600
mg
Potassium
650
mg
Calcium
5.5
mg
Iron
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