chips de tortilla, salade de chou & carotte, coriandre
L'avocat est riche en graisses végétales insaturées. Manger de l'avocat favorise un bon taux de cholestérol et aide à garder votre cœur & vos artères en bonne santé.
Allergens
Utensils
Tags
Tortillas
2 stuk(s)
Poulet haché aux épices mexicaines
100 gram
Chips de tortilla au piment doux
40 gram
Chou rouge, blanc et carotte
50 gram
Maïs conserve
70 gram
Avocat
0.5 stuk(s)
Citron vert
0.25 stuk(s)
Sauce au chili sucrée et épicée
0.5 zakje(s)
Coriandre fraîche
5 gram
Tomate
0.5 stuk(s)
Mayonnaise [végétale]
1 el
Sucre
0.5 tl
Huile de tournesol
0.25 el
Huile d'olive vierge extra
naar smaak
Poivre et sel
naar smaak
Tip: Geen microgolf? Geen probleem! Leg de tortilla’s op een bakplaat met bakpapier en verwarm 2 - 3 minuten in een voorverwarmde oven.
Gezondheidstip: Dit recept bevat veel calorieën. Let je op je calorie-inname? Bewaar de tortillachips dan voor een ander moment.
3892
kJ
Energie (kJ)
930
kcal
Energie (kcal)
48.1
g
Vetten
11
g
waarvan verzadigd
88.1
g
Koolhydraten
17.3
g
waarvan suikers
10.5
g
Vezels
32.1
g
Eiwitten
3.4
g
Zout
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