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Steak au piccallili
Légumes ++
Steak au piccallili

grenailles rissolées et salade de concombre à la crème aigre

15 min
Difficulté: 2/3
Européenne

Le nom piccalilli vient de paco-lilla ou Indian Pickle, en référence aux cornichons et épices asiatiques utilisés dans la sauce !

Allergens

Soja
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Blé
Lait (contient du lactose)
Œuf
Gluten
Moutarde
Graines de sésame

Utensils

Poêle à bords hauts
Bol à salade
Poêle avec couvercle

Tags

Rapido
Légumes ++
Ingrédients
Demi-grenailles avec peau précuites

Demi-grenailles avec peau précuites

200 gram

Concombre

Concombre

1 stuk(s)

Oignon

Oignon

0.5 stuk(s)

Crème aigre bio

Crème aigre bio

25 gram

Radicchio et laitue romaine

Radicchio et laitue romaine

50 gram

Piccalilli

Piccalilli

25 gram

Steak mariné

Steak mariné

1 stuk(s)

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

0.5 el

Moutarde

Moutarde

0.5 tl

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

1 tl

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.5 el

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 el

Mayonnaise [végétale]

Mayonnaise [végétale]

1.5 el

Miel [ou alternative vegan]

Miel [ou alternative vegan]

1 tl

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Krieltjes bakken

  • Haal de biefstuk uit de koelkast.
  • Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een pan met deksel op middelhoog vuur. Bak de voorgekookte krieltjes, afgedekt, 12 - 14 minuten.
  • Haal de laatste 5 minuten het deksel van de pan en breng op smaak met peper en zout.

2
Salade maken

  • Snijd de komkommer in schijfjes.
  • Snijd de ui in dunne halve ringen. 
  • Maak in een saladekom een vinaigrette van per persoon: 1/2 el extra vierge olijfolie, 1/2 tl mosterd, 1 tl honing, 1 tl wittewijnazijn, peper en zout. Roer de zure room erdoor en voeg de radicchio en romaine, de ui en de komkommer toe (zie Tip).
  • Meng alles goed door elkaar.

Tip: Je serveert de ui rauw. Houd je hier niet van? Bak de ui dan mee met de biefstuk.

3
Biefstuk bakken

  • Verhit 1/2 el boter per persoon in een pan op middelhoog vuur. Dep de biefstuk droog met keukenpapier en wrijf in met zout. Laat de olie goed heet worden, leg dan de biefstuk in de pan en bak 1 - 3 minuten per kant. 
  • Haal uit de pan, breng op smaak met peper en laat rusten onder aluminiumfolie.

4
Serveren

  • Verdeel de biefstuk over de borden. 
  • Schep de gebakken patatjes en mayonaise erbij. 
  • Proef de piccalilly en schep naar smaak over de biefstuk. Breng eventueel op smaak met extra vierge olijfolie, peper en zout.
  • Serveer met de salade.

Nutrition per serving

3148

kJ

Energie (kJ)

752

kcal

Energie (kcal)

47.4

g

Vetten

10.1

g

waarvan verzadigd

47.3

g

Koolhydraten

7.8

g

waarvan suikers

7.8

g

Vezels

31.5

g

Eiwitten

1.3

g

Zout

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