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Spaghetti complets et sauce aux épinards
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Spaghetti complets et sauce aux épinards

Avec des pignons de pin et du basilic frais

Difficulté: 2/3
Italienne

Vous allez préparer une sauce italienne maison avec du pesto vert, du grana padano et des épinards. Vous mélangerez les spaghetti à la sauce à la fin, pour un magnifique résultat visuel. Et si vous préférez ne pas tout mélanger, vous pouvez très bien servir la sauce sur les pâtes.

Allergens

Fruits à coque
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Œuf
Gluten
Graines de sésame
Arachides

Utensils

Poêle avec couvercle
Cocotte
Robot culinaire

Tags

Rapido
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Ingrédients
Spaghetti complets al bronzo

Spaghetti complets al bronzo

90 gram

Oignon

Oignon

0.5 stuk(s)

Piment rouge

Piment rouge

0.25 stuk(s)

Pignons de pin

Pignons de pin

10 gram

Épinards

Épinards

200 gram

Pesto

Pesto

40 gram

Grana Padano râpé

Grana Padano râpé

25 gram

Basilic frais

Basilic frais

4 leaves

Huile d'olive

Huile d'olive

1 el

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

naar smaak

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Kook 500 ml water per persoon in een pan met deksel voor de spaghetti. Snipper de ui. Verwijder de zaadlijsten van de rode peper en snijd de rode peper fijn.

2
Roosteren en fruiten

Verhit een wok of hapjespan op hoog vuur en rooster de pijnboompitten, zonder olie, goudbruin. Haal uit de pan en bewaar apart. Verhit vervolgens de helft van de olijfolie in dezelfde wok of hapjespan en fruit de ui en rode peper 2 – 3 minuten op middelmatig vuur.

3
Spinazie toevoegen

Scheur de spinazie klein boven de wok of hapjespan en laat al roerend in 5 – 7 minuten slinken. Kook ondertussen de spaghetti, afgedekt, 10 – 12 minuten in de pan met deksel. Giet daarna af.

4
Saus maken

Voeg ondertussen de groene pesto en de helft van de grana padano toe aan de wok of hapjespan en breng op smaak met peper en zout. Voeg een klein beetje water toe als de saus te droog is. Haal de wok of hapjespan van het vuur.

5
Pureren

Scheur de blaadjes basilicum klein. Voeg de helft van het basilicum toe aan de wok of hapjespan, voeg de overige olijfolie toe en pureer de saus met een staafmixer. Zet de wok of hapjespan terug op het vuur, voeg de spaghetti toe en verhit al roerend nog 1 – 2 minuten.

6
Serveren

Verdeel het gerecht over de borden. Garneer de spaghetti met de pijnboompitten, de overige grana padano en het overige basilicum. Besprenkel naar smaak met extra vierge olijfolie, peper en zout.

Nutrition per serving

3665

kJ

Energie (kJ)

876

kcal

Energie (kcal)

49

g

Vetten

9.8

g

waarvan verzadigd

70

g

Koolhydraten

6.7

g

waarvan suikers

12

g

Vezels

30

g

Eiwitten

1.4

g

Zout

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