Toggle sidebar
Spaghetti al limone garnis de panko croquant au fromage
Végé
Spaghetti al limone garnis de panko croquant au fromage

choux de Bruxelles et courgette

25 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Ingrédient à la une dans votre box ! Le Grana padano ou "grain de Padane". Le temps d'affinage de ce fromage originaire de la plaine du Pô dure de 9 à 16 mois.

Allergens

Lupin
Soja
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Blé
Lait (contient du lactose)
Œuf
Moutarde

Utensils

Petite poêle à frire
Bol
Cocotte
Petit bol
Grande poêle

Tags

Rapido
Original
Végé
Émissions modérées
Ingrédients
Spaghetti

Spaghetti

90 gram

Crème liquide

Crème liquide

75 gram

Citron jaune

Citron jaune

0.5 stuk(s)

Choux de Bruxelles

Choux de Bruxelles

100 gram

Gouda vieux râpé

Gouda vieux râpé

15 gram

Copeaux de Grana Padano AOP

Copeaux de Grana Padano AOP

10 gram

Thym citronné frais

Thym citronné frais

2.5 gram

Chapelure Panko

Chapelure Panko

15 gram

Courgette

Courgette

0.5 stuk(s)

Aglio e olio

Aglio e olio

25 gram

Cube de bouillon de légumes

Cube de bouillon de légumes

0.25 stuk(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

0.25 el

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.75 el

Miel [ou alternative vegan]

Miel [ou alternative vegan]

1 tl

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Breng water met een snuif zout aan de kook in een pot voor de pasta. Kook de pasta 10 - 12 minuten. Giet daarna af en laat uitstomen.
  • Halveer de spruiten. Snijd de courgette in de lengte in vieren en vervolgens in dunne schijfjes.
  • Verhit de olijfolie in een sauteerpan op middelhoog vuur. Bak de spruiten en courgette 4 - 6 minuten. 
  • Rasp ondertussen de citroen en snijd in 4 partjes.

2
Garnering maken

  • Verhit de boter in een grote pan op middelhoog vuur. Voeg de panko en citroentijmtakjes toe en bak 2 - 3 minuten al roerend, of tot de kruimels goudbruin kleuren (zie Tip). 
  • Haal uit de pan, voeg toe aan een kleine kom en laat afkoelen. Verwijder de citroentijmtakjes.
  • Meng in een kom de honing samen met het sap van 1 citroenpartje per persoon. Voeg dit toe aan de groenten en kook nog 1 minuut.

Tip: Blijf bij de kruimels en schep regelmatig om zodat ze niet aanbranden!

3
Saus maken

  • Voeg de culinaire room toe aan de pan met groenten en verkruimel het bouillonblokje erboven. Laat 4 minuten zachtjes indikken op middelmatig vuur.
  • Voeg de kaas, aglio e olio (let op: pikant! Gebruik naar smaak) en 1 tl citroenrasp per persoon toe en kook nog 1 minuut. 
  • Roer de pasta erdoorheen en meng goed door. Breng op smaak met peper en zout.

4
Serveren

  • Serveer de pasta over borden.
  • Heb je nog citroenrasp over? Meng deze naar smaak door de pankokruimels en gebruik dit om de pasta te garneren (zie Tip).
  • Serveer met de overige citroenpartjes. 

Gezondheidstip: Let jij op je calorie-inname? Serveer dan de helft van de pankokruimels. Je kunt de overige pankomengeling de volgende dag in een salade verwerken.

Nutrition per serving

3944

kJ

Energie (kJ)

943

kcal

Energie (kcal)

47.9

g

Vetten

21.4

g

waarvan verzadigd

94.3

g

Koolhydraten

15.6

g

waarvan suikers

12.5

g

Vezels

27.6

g

Eiwitten

1.3

g

Zout

25 min 2/3
Famille
Végé
25 min 2/3
Végé
Similar Recipes

épinards, Grana Padano et gomasio

25 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes ++

fromage aux fines herbes, courgette et basilic

25 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes ++

légumes rôtis et Grana Padano

25 min 2/3
Famille
Végé

coquilles à tacos, salsa et crème aigre

25 min 2/3
Végé
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses